00:00:00: In der letzten Folge habe ich mit Marian Pfeffer über das Thema Energie und Lampenfieber gesprochen und natürlich über noch viele andere tolle Themen solltest du die Folge nicht gehört haben holst nach heute geht es um das Thema.

00:00:14: Trau Dich also jetzt nicht im Sinne von Trau dich vor den Traualtar sondern.

00:00:20: 3 Tipps wie du dich trauen kannst auf die Bühne zu gehen viel Spaß bei der heutigen Folge

00:00:30: how to impress souverän und selbstbewusst auftreten im Leben und auf deiner Business-Bühne die bekommst du Tipps und Tricks rund um das Thema Wirkung Auftritt Stimme Kamera und die Disney.

00:00:43: Ich bin Sonia Gründemann die Experten für deinen erfolgreichen Auftritt und berichte Dir aus der Praxis für die Praxis immer noch.

00:00:50: Music.

00:00:58: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von how to impress schön dass du auch wieder eingeschaltet hast ja ich habe es im Intro ja schon angekündigt.

00:01:05: In der heutigen Folge geht es um das Thema trau dich und zwar nicht im Sinne von Trau dich vor den Altar wenn du das möchtest natürlich gern.

00:01:14: Sondern im Sinne von trau Dich auf die Bühne zu gehen Trau dich vor die Kamera zu gehen und ich habe dir heute drei Tipps mitgebracht mit denen dir das leichter fallen kann vielleicht.

00:01:26: Kommt ihr da ein oder andere Tipp auch schon bekannt vor und so wie ich mich kenne gibt es auch noch den ein oder anderen Zeit Tipp den ich dir dazu mitgeben kann.

00:01:35: Tipp Nummer eins.

00:01:37: Werde dir klar für welches Thema du stehst es macht überhaupt keinen Sinn auf eine Vortrags Bühne oder vor die Kamera zu treten wenn du einfach nur drauf los quatschen möchtest.

00:01:49: Natürlich kannst du das machen um überhaupt auszuprobieren wie sicher und wie selbstbewusst und souverän du vor der Kamera wirken möchtest.

00:01:56: Um überhaupt mal live zu gehen beispielsweise bei Facebook oder Instagram oder auch linkedin um überhaupt ein Gefühl für die Technik zu bekommen und dann ist es natürlich auch.

00:02:07: Total legitim zu sagen hey Leute ich bin heute live weil ich es ausprobieren möchte.

00:02:12: Und vielleicht guckt auch kaum jemand zu das weiß man nicht und du kannst es hinterher wieder löschen aber das ist natürlich

00:02:19: nicht die mittelfristige oder auch langfristige Variante die du wählen möchtest sondern du möchtest ja Videos beispielsweise oder Vorträge halten

00:02:30: um deine key message in die Welt zu tragen um deine Geschichte die für dich wichtig ist nach außen zu bringen um.

00:02:39: Deine Vision auch nach außen zu bringen also was ist deine key message um

00:02:46: Menschen zu begeistern und ich mache das mal an meinem Beispiel fest meine key message ist ich möchte mehr Entertainment in die dröge Auftritts Welt bringen also es gibt einfach so viele Präsentationen und Vorträge

00:02:59: in denen es um.

00:03:01: Langweilige Zahlen Daten und Fakten geht in denen immer noch voll geschrieben da PowerPoint unterwegs sind ich denke zwar auf das kann doch gar nicht sein aber es ist einfach immer noch so und auf der anderen Seite gibt es für mich so genug Arbeit

00:03:16: um daran mit Menschen zu arbeiten ihre key message nach draußen zu bringen ihre Kernbotschaft nach draußen zu bringen also

00:03:25: mach dir bewusst.

00:03:26: Wofür stehst du und wofür möchtest du als Experte als Experten wahrgenommen werden denn natürlich ist es ein Unterschied ob du angestellt bist in einem Unternehmen und da eine Position bekleidet bei der vollkommen klar ist.

00:03:42: Wie deine positionsbeschreibung ist aber Achtung auch da gilt du kannst dich selbst zu

00:03:47: sogenannten Personenwaage machen das Thema Employer Branding ist ja immer größer das heißt das aus Sicht des Unternehmens

00:03:56: die Sache dass das Unternehmen sich gegenüber seiner Angestellten gut aufstellen möchte und als guter Arbeitgeber mit einem gewissen.

00:04:05: Branding als einer gewissen Positionierung gesehen werden möchte aber genauso wichtig ist es als Mitarbeiter als Führungskraft beispielsweise sich.

00:04:15: Seiner Aufgabe bewusst zu werden und auch zu sagen wie möchte ich denn da wahrgenommen werden als Führungskraft bin ich eher ein agile Führungskraft bin ich eher dominant und so weiter genauso ist es.

00:04:28: Wenn ich also was ist deine Kern message zu dem Thema wie du wirken möchtest kommen wir natürlich gleich noch aber.

00:04:35: Was ist die die Botschaft die du an deine Mitarbeiter tragen möchtest.

00:04:40: Natürlich gibt es in Unternehmen auch immer wieder das Thema dass du Botschaften hast gerade als Führungskraft die Du mitteilen musst.

00:04:48: Als Selbstständiger ist das einfach eine andere ja eine andere Kiste denn wie ich vorhin schon an meinem Beispiel gesagt habe.

00:04:58: Für mich ist klar ich möchte Menschen dabei unterstützen bei ihrem echten also Präsens Auftritt oder digitalem Auftritt so ihre Kern Message rüberzubringen,

00:05:09: wie es zu Ihnen passt und wie sie auch ist und so dass sie den Menschen in Erinnerung bleibt.

00:05:16: Eine ganz liebe Kollegin die Nicole wen die nächste Woche übrigens auch hier im Podcast zu Gast sein wird das schon als kleiner Teaser bei der ist vollkommen klar Positionierung ist im Moment ihre Kernbotschaft Positionierung ist das womit sie nach draußen geht Menschen dabei

00:05:34: zu unterstützen in ihrer Positionierung klar zu sein.

00:05:38: Oder ein Rhetorik Kollege von mir der Michael Ross jeder ist es vollkommen klar der steht für das Thema Rhetorik.

00:05:48: Und so könnte ich dir noch mehr Beispiele bringen

00:05:53: wie Menschen ihre Kernbotschaft nach draußen gebracht haben und es vollkommen klar ist sobald sie da draußen zu sehen sind geht es um dieses Thema und das ist das Ziel

00:06:03: das ist das Ziel vor der Kamera und dann dreht sich immer alles wiederum darum und auf der Bühne

00:06:10: dass du deine Kern message findest.

00:06:14: Tipp Nummer 2 der nächste Schritt ist dass du dir bewusst wirst wie du wirken möchtest und was du ausstrahlen möchtest.

00:06:22: Du kennst mich vielleicht schon ein bisschen bei mir geht es ganz oft um dieses Thema das ist etwas was ich mit als ersten Schritt mache wenn ich Trainings gebe Coachings gebe wir gehen erstmal dahin wie möchtest du wirken.

00:06:37: Wie soll dein Publikum oder sollen deine Kunden dich wahrnehmen und da kommen wir zu dem Punkt den ich eben schon mal angeteasert habe bist du eher dem dominant stehst du für Empathie.

00:06:47: Wie professionell möchtest du wirken und ganz ehrlich als Selbstständiger sollte immer dein Ziel sein professionell zu wird.

00:06:53: Geh bewusster du dir deiner Selbst bist desto leichter fällt Dir da auch der Auftritt und ich verlinke dir gern das wirkungs Männchen.

00:07:04: Da die Folge zum Thema wie möchte ich wirken weil ich immer wieder mit diesem wirkungs männchen-weibchen es divers arbeite.

00:07:13: Weil das für mich eine der Kern Sachen ist neben der Key message die du nach draußen trägst dir wirklich bewusst zu werden wie möchtest du wahrgenommen werden.

00:07:23: Bei mir ist es beispielsweise so ich.

00:07:26: Bin zwar jetzt auch in meinem Newsletter auf dass du umgestiegen ich nutze hier im Podcast aber bei LinkedIn und XING

00:07:34: da sitze ich war das für mich ein be-to-be Netzwerk ist und ich arbeite eben viel auch mit Konzern und Unternehmen wo dass sie er noch

00:07:43: zumindest im ersten Schritt gefordert ist bei Instagram beispielsweise oder Facebook ist es vollkommen klar dass ich duze und da kam mir auch antworten wer möchte da duze ich auf jeden Fall

00:07:54: weil das Ursus ist das ist für mich aber eine klare Business Entscheidung und vielleicht verändert sich das auch und so ist es mit dem wirkungs Männchen eben auch

00:08:03: du darfst dich verändern du darfst dich in deiner Wirkung verändern du darfst dich daran verändern wie du möchtest dass dein Publikum nicht wahrnimmt das ist alles ein Prozess und nur weil du dich einmal für eine Sache entschieden hast heißt das nicht dass sie

00:08:20: dich nicht verändern kann

00:08:21: und auch dass sie nicht auf einer anderen Plattform anders sein kann wie gesagt bei mir ist dann unterschied ich schreibe auch meine Texte für die Postings um

00:08:31: ich schreibe dir nicht nur von der Du-Form in die Sie-Form wenn ich auf Instagram was poste und auch bei LinkedIn was poste was übrigens auch überhaupt kein Problem ist auch das sind ja quasi Bühne sind ja soziale Plattformen

00:08:44: und da passe ich mich meinem Zielpublikum an ja das heißt die Wirkung ist eine andere und mein Zielpublikum ist.

00:08:53: Auch ein anderes und das ist quasi der Typ 2 den du aus anderen folgen auch schon kennst guck dir dein Zielpublikum an.

00:09:02: Für wen möchtest du wie wirken und ich habe eine Grund Wirkung die ich natürlich.

00:09:09: Immer erzeugen möchte ich möchte auf jeden Fall professionell wahrgenommen werden ich halte mich für eine freundliche Person und bekomme das Gott sei Dank auch oft gespiegelt.

00:09:18: Ich finde immer wie es in den Wald ruft so schallt es heraus ich habe eine gewisse Empathie die ich auf jeden Fall mitbringe.

00:09:27: Und ich möchte eben mit Menschen so umgehen wie mit mir umgegangen werden soll und so schreibe ich meine Texte auch für meine Bühnenstücke

00:09:35: Dinge über die ich lachen kann da hoffe ich immer dass die Leute auch darüber lachen können und dass mein Zielpublikum darüber auch lachen kann und.

00:09:45: Das heißt aber ich bin mir jedesmal dessen bewusst welche Wirkung ich auch ausstrahlen möchte und das heißt nicht dass ich mich verstelle weil ich unbedingt eine Wirkung erzeugen möchte sondern

00:09:57: das ist eben auch ein Prozess und wenn ich.

00:10:00: Mit dir in Coaching machen würde dann würden wir das sehr tief einsteigen was das bedeutet wie du das siehst weil ja natürlich auch die Wahrnehmung immer eine andere ist.

00:10:10: Da gibt es eine ganz einfache Übung sage ich jetzt mal die du mit Kollegen machen kannst wenn man sich mal wieder im Präsens treffen kann

00:10:19: das kannst du aber auch digital machen du nimmst dir eine Wirkung vor.

00:10:24: Beispielsweise ihr macht eine kurze Übung ihr sagt Einsatz und du nimmst dir den sogenannten Subtext vor auch dazu gibt schon eine Podcast Folge die verlinke ich Dir auch gerne.

00:10:35: Und du nimmst dir den Subtext vor beispielsweise dominant und dann sagst du den Satz oder mehrere Sätze mit diesem Gefühl du möchtest dominant wirken.

00:10:44: Und dann holst du dir Feedback ein von deinen Kollegen deinen Kollegen wie du auf sie gewirkt hast und das ist.

00:10:53: Immer wieder erstaunlich was dabei rauskommt bei manchen klappt es sofort und bei manchen kommt etwas

00:10:59: ganz anderes heraus als das was sie sich vorgenommen haben und deswegen ist diese Übung so wertvoll und ein kleiner Einstieg

00:11:07: und eigentlich auch schon eine perfekte Überleitung zu meinem Punkt 3 dem dritten Tipp den ich dir heute mitgebracht habe wenn du nicht einfach machen möchtest weil du dich wirklich noch nicht traust und das ist ja total legitimes ist ein Schritt

00:11:22: aus der Komfortzone oft heraus dann hol dir Unterstützung

00:11:26: und das kann zunächst das Feedback eines Freundes oder einer Freundin sein den du beispielsweise so wie ich das gerade mit der übung beschrieben habe

00:11:35: deine Haltung vormacht in Anführungsstrichen und dann.

00:11:41: Tatsächlich ein Feedback von ihm bekommst oder auch ab forderst regelrecht das kannst du auch mit einem Video beispielsweise machen.

00:11:51: Du nimmst einfach ein Video auf ein Testvideo heutzutage über Telefon Handy ist überhaupt kein Problem mehr das war früher viel aufwendiger und dann schickst du ihnen einfach eine whatsapp.

00:12:04: Oder worüber auch immer du dir ein Video verschicken möchte du möchtest wie transfer

00:12:09: alles keine Werbung also das Medium deiner Wahl womit du diesen Film verschickst und dann bittest Du uns Feedback und das Feedback kannst du gezielt erbitten indem du.

00:12:20: Demjenigen der oder die dir Feedback gibt.

00:12:23: Ähm bittest bestimmte Fragen zu beantworten dann ist das zielgerichtetes Feedback oder du bittest um ein allgemeines Feedback hier noch der Hinweis such dir einen Freund eine Freundin heraus von dem du weißt dass sie dir ehrliches Feedback geben.

00:12:36: Nabenloses aber ehrliches Feedback und natürlich.

00:12:41: Ist immer eine Möglichkeit jemanden wie mich zu fragen einen Code zu engagieren

00:12:47: dass wir professionell gemeinsam deinen Auftritt deine key message auf die Straße bringen auch wenn du ganz am Anfang stehst ist das überhaupt kein Problem und ich verspreche dir wir schaffen es innerhalb kürzester Zeit

00:13:00: deine erfolgreichen Auftritt so zu gestalten dass du dich damit wohlfühlst und.

00:13:06: Das ist ja quasi der kleinen dieser Sendung heute dieses Podcast dass du dich traust.

00:13:13: Das war meine drei Tipps für heute ich fasse sie noch einmal für dich zusammen der erste Tipp ist.

00:13:20: Welches Thema stehst du was ist die Message die duun umwerf Licht in die Welt bringen möchtest und wofür begeisterst du dich wovon du deine Kunden und Zuschauer auch begeistern möchtest

00:13:30: der zweite Schritt ist werde dir bewusst wie du wirken möchtest und was du ausstrahlen möchtest wie soll dein Publikum also sollen deine Kunden dich wahrnehmen und der dritte Schritt ist.

00:13:42: Wenn du nicht einfach machen möchtest also nicht einfach live gehen möchtest und es ausprobieren möchtest sondern eine gewisse Sicherheit brauchst dann hol dir Feedback von einem Freund einer Freundin oder

00:13:55: wenn du es natürlich professionell aufziehen möchtest dann kontaktiere einen Coach deines Vertrauens

00:14:02: beispielsweise mich wenn du natürlich Lust darauf hast

00:14:05: und ansonsten ich verlinke dir wie gesagt auch noch die ein oder andere Folge zum Thema wirkungs Männchen zum Thema Subtext damit Du weißt wie du damit arbeiten kannst wenn du Lust hast

00:14:17: lad dir auch melde dich für meinen Newsletter meinen Tipps und Tricks Newsletter an dann bekommst du eine siebenteilige kostenfreie Videoserie

00:14:27: zum Thema dein erfolgreicher Auftritt das findest du auf meine Homepage auch die ist natürlich verlinkt.

00:14:33: Ja und ansonsten bleibt mir nur zu sagen denk bei allem daran was du machst

00:14:40: perfekt muss nicht sein echt ist viel schöner und wie immer wenn du die Folge gefallen hast empfiehl Sie gern weiter ich freue mich immer wenn mehr Menschen diese message.

00:14:52: In der Welt da draußen hören in diesem Sinne bis zum nächsten Mal tschüss.

00:14:57: Ich hoffe die heutige Folge hat dir gefallen und du schaltest auch beim nächsten Mal wieder ein wenn es heißt how to impress souverän und selbstbewusst auftreten

00:15:05: hinterlasst mir gerne eine Bewertung bei iTunes oder auch eine Rezension bei Google und vernetze dich mit mir auf dem sozialen Medien vor allen Dingen bei LinkedIn und Instagram bin ich aktiv

00:15:16: über Weiterempfehlung freue ich mich natürlich auch sehr und wenn du noch mehr über mich erfahren möchtest.

00:15:21: Music.