00:00:00: In der letzten Woche habe ich mit Nicole wen über das Thema Positionierung und dem dazugehörigen auftritt.

00:00:07: Sprachen und in dieser Woche gibt es eine Sonderfolge denn ich habe bereits im September ein Interview mit Katharina Pommer geführt Katharina Pommer ist nicht nur erfolgreicher Coach

00:00:18: und speakerin sondern sie ist auch Autoren sie hat im September das Buch stop Momshaming auf den Markt gebracht und hat damit.

00:00:28: Begeisterung in der Presse und im gesamten Frauenbereich Mütter Bereich ausgelöst

00:00:35: und Katharina und ich haben damals schon ein Interview geführt zu ihrem Buch stop Momshaming das eigentlich in Kooperation mit der business and she entstanden ist

00:00:43: dieses Interview aber dann kam Corona und irgendwie ist es ins Hintertürchen geraten das Interviews aber viel zu schade um es nicht zu veröffentlichen und deshalb habe ich in Absprache mit Katharina und der business and she beschlossen es jetzt.

00:00:58: Unter how to impress zu veröffentlichen

00:01:01: in welcher Termin würde sich besser eignen als der Mittwoch zwischen Muttertag und Vatertag in ihrem Buch stop Momshaming geht es um Themen wie wie ist es eigentlich mit der Aufteilung zwischen mama mama und.

00:01:14: Papa also Mann und Frau ist eigentlich die Bindung gestört wenn Mama wieder früh arbeiten geht und natürlich auch das Thema Mütter urteilen sehr streng gegen sich.

00:01:25: Wie kann man damit umgehen gibt viel zu lachen aber auch emotionale Momente in dem Buch und vor allen Dingen ist die Haupt message.

00:01:34: Miteinander statt gegeneinander.

00:01:36: Und Katharinas nächstes Buch steht auch schon in den Startlöchern nimm sie auf jeden Fall auf deine Watchlist beim Buchhandel deines Vertrauens vom Umtausch ausgeschlossen heute sprechen wir aber über das Thema

00:01:48: stop Momshaming miteinander statt gegeneinander freu dich auf die heutige Sonderfolge

00:01:54: von how to impress Haut impress souverän und selbstbewusst auftreten im Leben und auf deiner Business Döner

00:02:05: die bekommst du Tipps und Tricks rund um das Thema Wirkung Auftritt Stimme Kamera und die businessbilder.

00:02:12: Ich bin Sonia Gründemann die Experten für deinen erfolgreichen Auftritt und berichte Dir aus der Praxis für die Praxis immer noch.

00:02:19: Music.

00:02:26: Liebe Katharina herzlich willkommen zu unserem Interview ich freue mich sehr Dich begrüßen zu dürfen mein Name ist Sonia Gründemann und ich habe heute die großartige Katharina Pommer hier.

00:02:39: Interview für die business and she liebe Katharina Hallo und herzlich willkommen ich freue mich sehr Dich zu sehen.

00:02:47: Hallo liebe Sonja ich freue mich auch total auf den genau wir haben nämlich ein kleines Gespräch vor was wir hier auch aufzeichnen und zwar bevor ich sage worum es geht.

00:02:59: Möchte ich dich kurz vorstellen das ist in Ordnung.

00:03:02: Sehr gern also ich persönlich habe Katharina vor über zwei Jahren es ist glaube ich schon fast drei Jahre her oder 3 Jahre alt

00:03:09: 3 Jahre genau haben wir uns kennengelernt auf einem Kongress auf dem die Katharina einen Vortrag gehalten hat und Katharina ist nicht nur Vortragsredner rein sondern sie ist auch Trainerin an

00:03:22: Audi hat mit ihrem Partner Norman Müller gerade die Mindshift family gegründet schon vor einiger Zeit sie hat einen Podcast mit ihm

00:03:31: ihr baut gerade Holmes da kannst du

00:03:33: gleich noch was dazu erzählen für Familien und sie ist Autorin nicht mehr dass Sie Artikel schreibt sondern sie ist Mutter von fünf Kindern und hat gerade ein Buch rausgebracht mit dem.

00:03:47: Ja kann man sagen tollen Titel eigentlich schon stop Momshaming und darüber werden wir heute sprechen.

00:03:54: Habe ich irgendwas vergessen Katharina total gut zusammengefasst genau und ich

00:04:00: und ich erkenne uns Schätze Katharina sehr und durfte auch schon ein Coaching bei ihr persönlich genießen deswegen weiß ich wovon ich spreche wenn ich sage dass sie eine tolle Frau ist und jetzt hast du tolle Frau auch noch dieses Buch geschrieben.

00:04:15: Stop Momshaming wie bist du darauf gekommen das zu tun du umgehst das ist so brandheißes Thema dass das

00:04:24: eine bayrische Erschöpfung Buch erst aufgefallen wie umfangreich systemizer also einerseits führen wir diesen Begriff gerade er auf dem deutschen Markt einmal mit Momshaming haben die wenigsten noch

00:04:36: irgendwie können damit was verknüpfen wenn ich jetzt sag Mütter Mobbing dann geht das schon auf eine andere Ebene das ist ein Begriff den kann man verstehen stop Momshaming miteinander statt gegeneinander ist Untertitel einerseits wie geht man als frischgebackene Mama oder werdende Mama

00:04:54: damit um das andere fremde vielleicht aber auch bekannte Menschen

00:04:59: ungefragt Ratschläge geben ungerechtfertigt Kritik äußern immer wissen Kinderklassiker ja ich habe schon zwei drei Kinder ich weiß was du an der Stelle zu tun hat

00:05:12: im Prinzip sind das gut gemeinte Ratschläge auf aber manchmal gehen sie schon sehr.

00:05:17: Na sie sorgen auch dafür dass die Mama an sich zweifelt dass man.

00:05:24: Ja nicht mehr so viel Selbstvertrauen hat dass man der Intuition nicht mehr so vertraut Mama ist dann verunsichert liest 1000 Google Einträge.

00:05:33: Schaut sich in ganz vielen Social Media Gruppen um und irgendwann weißt du selber gar nicht mehr was ist denn jetzt richtig was ist falsch.

00:05:39: Das ist das eine Thema das andere Thema mir vor 20 Jahren noch begegnet ich bin ja Mama von 5 Kindern die große ist jetzt schon bin ich schon 21 musst du vorstellen.

00:05:50: Das heißt ich bin sehr sehr jung Mama geworden und da haben natürlich viele gedacht oder sind sie jetzt ins 18 sind Teenager da kann man mal so alles rein in der.

00:05:58: Stirn und projizieren was geht also angefangen von mein Mathe Professor der zu mir gesagt hatte aber eines musst du wissen eine Mutter macht bei mir kein Abitur

00:06:08: der hat mich zweimal durchfallen lassen erst beim dritten Mal

00:06:11: und als man der direkt auch aufgestanden seid das Franzis reicht aber da fress gesagt lass sie endlich durch das man riesen Widerstand bis hin zu Menschen die gemeint haben wir ja treib halt ab.

00:06:24: Und dieses 3-part ab dass das sagen Menschen so lapidar aber das macht ihr sie nicht viel mit deiner Mama und und das ist Momshaming also das.

00:06:34: Im in meinem Buch geht's hauptsächlich darum zu sein okay.

00:06:37: Es gibt diese Metapher die denken sie können einfach ungefragt Ratschläge erteilen die einen meinen Scoot die anderen sagen aber Dinge die wirklich

00:06:46: die wirklich vehement sind ich habe jetzt mit meiner fünften Tochter hatten wir eine Down Syndrom Diagnose was denkst wie viel Menschen da gesagt haben cool und V und hast ja eh schon vier gesunde muss mir jetzt noch ein krankes in die Welt setzen

00:07:00: das ist kein zu überschreiten das ist übergriffig das geht an die Substanz.

00:07:05: Deiner Mama und dass dass das muss aufhören ja das andere ist.

00:07:11: Das bodyshaming Yao hast Schwangerschaftsstreifen und jetzt hast du noch nicht genug abgenommen und bist nicht diszipliniert genug dass das zweite große Thema III Thema ist Beruf

00:07:23: es gibt eine Bertelsmann-Studie dem Jule rausgekommen ist dass Mütter in der Regel auf 40% ihres Einkommens 40 nach sprech mal über ne Million ja also auf das Leben meiner Mama gerechnet sobald sie muss

00:07:35: wir haben gender-pay-gap ist ein riesen Thema wir haben tendenziell Frauen die wirklich auf Karriere verzichten sobald sie Mutter werden oder ihre Mutterschaft Opfern also wir haben etwa

00:07:48: 22 % in der höheren Führungsetage Frauen und davon ist nicht mal die Hälfte Mutter das ist aus meiner Sicht Momshaming und das sollte 20/20 incra finde nicht mehr vorkommen also in der Hinsicht dass eine Mama

00:08:05: wiege ich

00:08:06: immer ihr auch in diesem Druck in diesem perfektionszwang in diesem ich muss funktionieren wird so erwartet die Mutter die die hat sich für ein Kind entschieden und muss aber auch arbeiten oder auch nicht aber alles und dann Hut bringen

00:08:21: Haushalt Kind Ehemann also diese vielen Anforderungen.

00:08:27: Die die sorgen dafür und das hat die WHO auch schon mitgeteilt dass immer mehr Frauen also aktuell jeder dritte

00:08:36: irgendwann im Leben an Depressionen leidet und in den nächsten 20-30 Jahren sogar einer psychischen Störung irgendwann mal leiden könnte und ich habe mir das Bilder angeschaut da Frau derdus bitte Mutter.

00:08:49: Was sind die Einflüsse und wo können wir gesellschaftlich wirklich aktiv es tun also mein Buch geht nicht

00:08:57: um Anklage sondern um miteinander statt gegeneinander wo können wir wirklich konkret Korn unterstützen im Business mit den Kindern

00:09:05: und auch privates hat natürlich wenn ich aus der Psychotherapie auch komme diesen Ansatz aber ich bin noch Unternehmerin

00:09:13: hab wieder also zwei Firmen zwei GmbH und diese diesen merge eben auch aus beiden Richtungen geschafft dem Buch herzustellen.

00:09:21: Also laber nicht nur für Frauen nicht nur für glaube ich.

00:09:26: Sondern auch für Chefs für Partner für Schwiegermütter für Erzieher also ist es ist ein ein sehr tolles umfangreiches 280 Seiten berggewann ist man total am Herzen liegt

00:09:40: wo ich echte Passion habe drin das glaube ich dir ich würde gern noch mal einen Schritt zurück gehen bevor wir auch zu den Tipps kommen die du direkt geben kannst weil da kannst du sicherlich eine uns ein mitgeben

00:09:52: ich selber.

00:09:54: Kenne noch die Zeit bevor ich Mutter war ich bin ja sehr spät Mutter geworden ich war 37 als ich Mutter geworden bin ich habe drei Neffen und ich habe ja einen Stück gehabt das heißt plötzlich Mama und da habe ich dann endlich den Satz gesagt.

00:10:07: Ich gebe Ihnen einen Ratschlag nehmen Sie keine Ratschläge an weil genau dieses Thema ich war selber auf der Ratschlag geben dann Seite und ich mein Ratschlag ist ja auch ganz oft ne sagt man ja ist ja nen Schlag dann quasi

00:10:20: ich habe nämlich drei Neffen und ich war immer der Meinung ich weiß über alles Bescheid weil ich kein Essen habe und dann bin ich Mutter geworden habe gemerkt ich habe von nichts eine Ahnung und auch für mich gelten gewisse Dinge

00:10:30: oder eben auch nicht und wie siehst du das.

00:10:34: Ich finde es total interessant was du gerade gesagt hast alles weil dieses ist dort Momshaming miteinander statt gegeneinander habe ich tatsächlich auch

00:10:42: gleich in dem Titel macht ja auch immer was mit einem selber auch andere Mütter in erster Linie bezogen

00:10:48: jetzt hast du ja gerade gesagt nee es geht auch um Partner und Schwiegermütter und Chefs und alle drumherum.

00:10:59: Was würdest du einer Frau raten die sagt ich weiß gerade überhaupt nicht wo mir der Kopf steht also ich habe ja gesagt nimmt keine Ratschläge an aber die kann eine Frau vielleicht auch filtern.

00:11:11: Weil manche Ratschläge sind ja auch hilfreich.

00:11:14: Manche sind leider auch nur gut gemeint ich weiß noch als ich schwanger war ich bin ganz früh zur Ärztin und sie hat mir ein Buch in die Hand gedrückt und da stand erstmal drin die Hälfte der Schwangerschaften wird nix in den ersten 12 Wochen habe ich das Buch erst mal wieder zugeschlagen und habe es zur Seite gelegt

00:11:29: Bart Bass würdest du Frauen

00:11:31: raten da sind wir wieder beim Radschlag aber wenn jemand zu dir kommen sagt Katharina ich weiß nicht wo mir der Kopf steht ich bekomme so viele Ratschläge das ist jetzt richtig was kann ich machen um für mich herauszufinden.

00:11:43: Das passt zu mir.

00:11:45: Also ist es gibt ja diese diese Grundsatzfrage die stecken wir uns alle was ist richtig was ist falsch und gerade als Mama wollen wir ja

00:11:54: ja das gesunde Mama ich beschreibe da drin natürlich auch Pathologin weil ich den Motor an sich nicht idealisiere aber das ist einer der Hauptgründe warum sie auch zu Perfektionswahn kommt diese Idealisierung aber grundsätzlich eine gesunde Mama möchte das ihrem Kind gut.

00:12:12: Wir wollen von Natur aus schon seit Evolution zuvor gesehen das Beste für unsere Kinder wir wollen dass ihnen richtig gut geht.

00:12:19: Und da ist natürlich bei diesen Unmengen jetzt bin ich Ausbildung zum Traumatherapeuten spezialisiert auf Kinder

00:12:26: bei diesen Unmengen an Meinungen und wir haben einfach auch in der Psychologie vor 20 Jahren noch ein ganz anderes Bild über Säuglinge gehabt als jetzt.

00:12:35: Also jetzt wenn man nur mal.

00:12:37: 40 Jahre zurück gedachte man das Kind spürt überhaupt nichts vor 20 Jahren dachte man naja gut das Kind nimmt ab an gewissen Alter was war jetzt weiß man schon.

00:12:47: Pränatal also dass die Kinder fühlen.

00:12:50: Im im Bauch die die nehmen die Emotionen zu nehmen alles war das ein riesen Unterschied dann auch in der Herangehensweise an Erziehungstipps an.

00:12:59: Bonding wie gehe ich mit dem Kind um nein jedes Kind kann nicht und muss auch nicht schlafen lernen also

00:13:05: das war eine die Radgeber die noch so verteilt wurden und natürlich irritiert das warum weil der Instinkt einer gesunden Mama in der Regel was anderes sagt als der Trend.

00:13:17: In in in in der Psychologie beispielsweise oder hinter Medizin ja also man muss sich nur vorstellen vor 80 geboren

00:13:25: da hat's noch geheißen du kannst dein Kind irgendwo ablegen kommst alle 5 Stunden füttern den Rest kriegt gar nicht mit man kann die Kinder auch noch operieren ohne Narkose alles alles Realität das weinen sie

00:13:37: sie kann noch ganz normal und und jetzt sind wir ganz woanders sitzen wir bedürfnisorientiert jetzt sind wir bei Achtung Wertschätzung beim Lernen geht's ja auch schon dann weiter ja also und auch hier.

00:13:50: Pädagogische noch nicht erforscht also es gibt noch keine Langzeitstudien darüber was beispielsweise freischulen für Auswirkungen haben sie auch Enten. Ja wenn Mama.

00:14:01: Ist an und für sich dem externen Momshaming ausgesetzt.

00:14:07: Und auch dem internen da gibt's zwei verschiedene Felder also externes heißt ein anderer weiß.

00:14:14: Was besser für dein Kind ist besser als du und das ist schon mal das wichtigste Grundprinzip deine Mutter wissen darf.

00:14:21: Du bist die Mama wenn du eine gesunde Persönlichkeit hast also jetzt keiner.

00:14:26: Pathologie das muss man halt auch dazu dann weißt du was für das Kind das Beste ist das ist meine Nummer eins also du bist.

00:14:34: Verbunden mit deinem Kind wirst es in dir durch deinen Vorsprung auf dem Partner gegenüber das ist einfach eine Realität ein Baby sind dir gewachsen das sind ganz anderen Zugang Anbindung

00:14:46: und an und hast du eine intuitive Kompetenz kann ich Dir nicht absprechen lassen darfst

00:14:54: natürlich gibt es auch Studien das Männer und das ist einfach auch Infarkt in der bindungstherapie

00:15:00: gleichwertig wie die Mama sich dann um das Kind kümmern können die intuitive Kompetenz

00:15:09: die Mama hat die kann dann auch der Vater entwickeln also ist ganz was wichtiges aber dafür muss aber viel Zeit mit ihr verbringen

00:15:18: das habe ich auch nachgewiesen der der am meisten Zeit mit dem Kind verbringt

00:15:23: der Preis ist dann auch entsprechend sie warm ohne aus der Biochemie verändert sich andere Hirnareale werden angesprochen das sieht man ja auch bei homosexuellen Paaren beispielsweise.

00:15:35: Wie ein Kind adoptieren oder eine Leihmutter hatten sich dann ums Kind kümmern die sind.

00:15:41: Genauso wertvoll und wichtig und richtig für das Kind wie in der leibliche Mama Beispiel und wer ist es jetzt

00:15:50: wenn tatsächlich Mann und Frau sich aufteilen und sagen ok fiftyfifty an dem Modell sind von dem Hotel sind wir ja oft leider noch sehr sehr weit entfernt aber es passiert ja auch einiges da draußen und wenn wir jetzt.

00:16:03: Sagen ok die die kümmern sich fifty-fifty um das Kind natürlich die Mutter am Anfang im Wochenbett und so weiter aber dann sagen sie wirklich meinetwegen die Mutter geht gleich wieder in den Job zurück

00:16:14: da passiert glaube ich auch ganz viel Momshaming das würde ja auch gleich mal interessieren und dann sagen sie wenn wir bei dieser Reihen Hormonausschüttung und Bildungsgeschichte bleiben wir kümmern uns wirklich fifty-fifty um das Kind.

00:16:27: Anderen beide gleich viel Bindung gleich viel Hormone oder weiß was ich meine ganz toll ja gibt's ne ganz klare Antwort.

00:16:37: Am

00:16:38: Also die bindungstherapie sagt dass ein Kind eine Bildungssprache hat ein Kind wählt nicht.

00:16:47: Du bist meine Mama deshalb bist du mir am wichtigsten oder du bist der Papa deshalb bist du mir am zweitwichtigsten sondern ein Kind Bild ganz klar.

00:16:56: Den an erste Stelle wer sich am Design Stühle um das Kind kümmern.

00:17:01: Evolutionsbedingt klar was heißt das ganz kleinen Säuglingen 6 Wochen

00:17:09: wissen schon ganz genau wer kümmert sich am besten am fine zunächst mal mich wer geht am besten auf meine Kumpel dürfen seine Bedürfnisse sind Sicherheit

00:17:19: also wer kümmert sich dass ich wenigstens Angst haben muss wer zieht mich an wer Sicherheit stimmt mich oder gib mir die Flasche.

00:17:28: Und zwar so dass er wirklich merkt jetzt habe ich Hunger jetzt brauche ich was oder jetzt mache ich Intros.

00:17:35: Buddhismus Liebe Verbindung Aufmerksamkeit

00:17:40: das ist nicht und das ist jetzt wirklich wichtig das wissen die wenigsten zwangsläufig die Mutter.

00:17:50: Und das Kind wählt wirklich intuitiv ziemlich schnell aus du bist Bindungsperson eins du bist wie ein Person zwei du bist Bindungsperson drei hierarchisch.

00:18:01: Kann sich das ändern.

00:18:05: Also das heißt wenn jetzt das Baby sagt im Wochenbett hat die Mama sich total viel ausgeruht und der Papa hat sich ganz den ersten 3-4 Wochen um mich gekümmert dann wählt

00:18:16: nicht nur viel sondern auch sein Blick in den Papa dann wird's wenn der Papa arbeiten geht.

00:18:26: Eine Zeit brauchen um die Mama zu akzeptieren was klingt.

00:18:31: Gibt es ist es ist es eigentlich gar nicht das ist einfach der bindungstherapie so aufgebaut das ist doch das große Thema dann

00:18:39: wenn an einer wieder Vollzeit arbeiten geht und der andere zu Hause ist viele Frauen sagen war sobald der Papa kommt bin ich abgeschrieben das Kind läuft zur Tür das ist unfair ich muss den ganzen Tag ums Kind.

00:18:51: Mich kümmern und der Papa ist dann da hält der Erde die Rosinen sozusagen sie hatte sich gewählt.

00:18:59: Der Papa der ist da empathisch auf meine Grundbedürfnisse

00:19:06: das ist das ist nichts wo das Kind einen als Person ablehnt oder annimmt das ist wirklich gar nicht

00:19:13: kognitiv ja das ist einfach und ja aber es ist dann nicht so also ich verstehe

00:19:23: also bei uns ist es recht ausgewogen Gott sei Dank vor allen Dingen jetzt durch die Corona Phase haben wir das der klar aufgeteilt aber

00:19:31: ist es dann nicht auch verständlich von der Mama dass sie sagt oh Gott jetzt habe ich den ganzen Tag meine ganze Energie ins Kind reingesteckt

00:19:39: und mit mir streitet sich das Kind nur warum rennt sie jetzt zum Papa.

00:19:44: Na klar ist das ja ich merke das haben ja viele Väter andererseits auch ja wenn man Bindungsperson Einsatz.

00:19:52: Und um zu Landi in der Nähe ist hat der Papa verloren der Papa will sie tragen und das weinende läuft immer zum neuesten

00:20:01: und unser Kind weint immer zu Mama weil die Anlauf Person ist immer Bindungsperson kann auch anders laufen Sonja wenn beispielsweise die Tagesmutter I.

00:20:10: Business oder die Kita Erzieherin weil wenn die Kinder recht früher eingewöhnt werden dann bindet sich das Kind an die Betreuerin weint beim abholen.

00:20:21: Ja also dann Samstag dann erst X sich einfach die Bindungsperson einzigartig und das Verstehen auf also man muss es wirklich erfassen und begreifen.

00:20:32: Ich weiß jetzt nicht wo es gerade bei uns bei mir nicht

00:20:35: okay bei mir ist gerade ein bisschen Gebimmel tschuldigung bleiben kein Problem das zu verstehen ist wirklich extrem wichtig und habe ich mir sehr viel Mühe gegeben auch im Buch

00:20:44: das verständlich aus der sich der bindungstherapie aber massentauglich sozusagen zu bearbeiten müssen wir wirklich.

00:20:51: Absatzhöhen mich auch wir dann verstehe da hat die Perspektive des Kindes ist eine andere als meine.

00:20:57: Also ich habe Fritz Mutter und auch die des Vaters das Kind hat eine andere Perspektive je älter ist wird und so kognitiver versteht natürlich das Kind.

00:21:06: Und akzeptiert ja auch leichter wenn die Mama sagt oder der Papa du ich gehe jetzt arbeiten oder du ich gehe jetzt rüber kurz duschen

00:21:13: also bei mir dass er so mit 12 Jahren ein 1 m groß

00:21:19: Ja und damit meint das Kind und will unbedingt mit und der Papa sagt paar du kannst nicht bei mir bleiben na dann nimm halt dein Kind IC paarkonflikt extrem Ziele weil man eben.

00:21:31: Dass das etwas völlig natürliches ist und ein Stern.

00:21:43: Phasen in der Entwicklung der ist das gesund da muss das so sein weil das Kind lernt aha.

00:21:49: Das ist mein Rufen du beispielsweise viele gewöhnen ihre Kinder mit einem Jahr.

00:21:54: An eine externe betreuungs besorgen das sagte er in der Entwicklung gerade mit einem Jahr ist es am herausforderndsten mit Kind mit Bus.

00:22:03: Melde ich das da.

00:22:05: Ersten Mal realisiert wenig haben Rudel das gehört zu mir dass es meine Familie eher da bin ich nicht da da bin ich

00:22:13: also ein Teil des.

00:22:15: Besser wäre es beispielsweise mit acht Monaten der Eingewöhnung oder dann wird man sich etwas leichter tun.

00:22:24: Und meine Tochter ist mit einem her eingewöhnt worden das hat ganz gut geklappt aber ja da war sie schon sehr anhänglich und wir haben es tatsächlich auch so gemacht dass mein Mann die Eingewöhnung mit ihr gemacht hat damit sie da schon ein bisschen

00:22:37: getrennter von mir ist weil ich natürlich die meiste Zeit zu Hause war im ersten Jahr

00:22:42: ich bin in ein Punkt ist noch ganz wichtig dabei zu sagen nur in Anführungsstrichen weil mein Bindungsperson 1 2 oder 3 ist heißt es nicht dass das Kind einen nicht liegt ich glaube das ist noch mal ganz ganz wichtig Soße

00:22:55: Bindungsperson werden ja trotzdem geliebt es geht ja bloß um diese Bindung und diese Sicherheit.

00:23:01: Alle Bindungspersonen werden beliebt alle Bindungspersonen sind total wichtig für die Entwicklung des Kindes.

00:23:08: Auch nicht weniger oder mehr wichtig das erklärt sich einfach nur wenn man das weiß erklärt sich warum das Kind

00:23:15: z.b. mit dem einen gern schlafen geht bei dem anderen ein bissel mehr Wein die Flasche sich nur von dem einen gern geben möchte

00:23:23: klassenbild vorbei den anderen eher ein bisschen herum machen ja also Darlehens mich nicht als Person hat sondern es hat einfach Susi

00:23:32: eine Erhaltung entzünden sie sich aber immer wieder abändern ja logisch.

00:23:37: Da gibt's noch viel mehr zu sagen das steht aber alles in meinem Buch weil er sie sind unglaublich umfangreiches Themas lässt sich auch jetzt nicht in fünf Minuten in der Mensa.

00:23:47: Deshalb ist vollkommen richtig von dir bevor es Missverständnisse gibt am besten das Buch lesen bei super genau erklärt wer macht mit kostenfrei Plattform mit Videos mit Podcast

00:24:00: stop Momshaming Hubert das auch noch mal alles ausführlich auch in Skripten erklären melden wir ganz wichtiges darüber aufzuklären

00:24:09: ich habe auch viele Jahre natürlich in meiner Praxis in Warin als Therapeutin gearbeitet mitfahren muss umfassen viele Konflikte gibt zwischen den Generationen meine Schwiegermutter an dass er zieht Melder Magen-Darm zwischen den Fronten steht.

00:24:23: Also es gibt so viele Dynamiken die man die man einfach so leicht erklären kann wenn man Bescheid weißt wenn man Beine hat ausgeht in den kleinen Menschen vor das hat nichts mit uns persönlich zu aber so ist es wichtig

00:24:37: jetzt mit mit ihm umzugehen oder mitunter auch als Paare mit mir als Mutter weil jetzt kommen wir zum internen Momshaming ganz viele Frauen.

00:24:49: Sind wirklich extrem streng mit sich wenn du die Mutterschaftsgeld ja sehr hart und Urteilen über sich selbst inneren Zwiegespräche auch

00:25:00: mist das ist wieder nicht gut gelaufen da war ich nicht

00:25:04: die geht mit ihrem Kind in die Musikgruppe in englischen tanzen ich schaffe es nur den Haushalt zu machen ich gehe nur unter Anführungsstrichen Wald spazieren ich jetzt nicht schlechtere Mutter ist sie jetzt eine bessere Mutter.

00:25:17: Ständige Vergleich macht sie genau und

00:25:20: was ich da gerne ergänzen würde ist also es ist ich bezeichne das in meinem Stück nochmals die innere Zerrissenheit in der einer meine Mutter sich befindet und es kommt ja noch dazu wenn ich mir selber was für mich gerne darf ich das überhaupt also darf ich

00:25:35: arbeiten da würde ich nämlich gleich da noch mal eine Frage dazu stellen arbeiten

00:25:41: MB mir vielleicht auch noch Zeit für mich denn wenn mein Kind in der Kita ist und C vielleicht sogar mir erlauben abends mal

00:25:50: und nicht nur was für mich alleine zu machen vielleicht zum Sport zu gehen sondern auch noch Zeit mit Freunden verbringen

00:25:56: oder sogar mir wie gesagt den Luxus gönnen diese.

00:26:00: Dinge zu tun wenn mein Kind in der Kita ist wenn ich ja eigentlich Kita Zeit habe um zu arbeiten bin jetzt fährst du ja fünf Kinder unfassbarer Weise zwischen 21 und Anna ist mittlerweile mit.

00:26:14: Anderthalb genau also deine kleine Tochter ist anderthalb wie machst du das du bist Unternehmerin wie ist das interne Momshaming bei dir was kannst du da auch für Tipps mitgeben an die Frauen und vielleicht auch die Männer

00:26:28: dass du es schaffst diese fünf Kinder und deine Jobs

00:26:33: unter einen Hut zu bringen übrigens verlinken wir natürlich auch alle Dinge nicht nur das Buch auch eure Plattform später dann.

00:26:39: Wie machst du das also meine Tochter die große die hält das der Jade jetzt 21 wird vanessa hat das Buch gelesen und sie hat zuerst zu mir gesagt Mama.

00:26:49: Jetzt geht's aber um Mitteilung meistens gelesen hast du weißt ich bin knallhart und total ehrlich mit dir wenn ich blöd finde dann sage ich es dir durchgelesen mit Tränen in den Augen zu ich um am Donnerstag Mama.

00:27:03: Das ist so ein tolles Buch und das müssen alle lesen ich habe gelacht Bremen gelacht weil so lustiges wenn ich will.

00:27:12: Ganz ehrliche.

00:27:14: Ehrliche Dinge die einfach passieren weißt du dass das Baby im Arm hast den Kunden am Telefon der Postbote klingelt das Essen geht der über der Hund kackt in den Flug hatte.

00:27:28: Reale zehn Minuten des Tages seiner Mama über die Reform alles öffentlich gemacht

00:27:41: also du siehst unfassbar lich dass du sie ganz viele Geschichten von anderen Müttern und meine Tochter sagt es ist so.

00:27:50: Und eins mit wirklich ganz genau beschrieben welche Gefühle macht das mit mir woher kommt das mit je nach Indianern Geschichte ja Momshaming.

00:28:01: Ja unsere Mama auf 1 Jahren oder sie das macht sie hätte besser machen müssen das machen wir selber haben was sind.

00:28:09: Also in Erfahrung machen sollen und das anders dann bin ich selbst Mama geworden und dann würde ich

00:28:19: nicht mehr mit ihr sondern auch mit mir und dem märchenteich bekommen habe ich umso wilder wurde ich umso weniger.

00:28:26: Perfektions Anspruch ja wenn du mit 18 Mama wirst willst du es ja allen beweisen.

00:28:35: Ja also du musst dir vorstellen es gab ne richtig große Schalen Menschen dachten scheiße

00:28:41: also du willst das tut Freundin hast keine ABE oder dein Kind irgendwann sehr ehrgeiziger Mensch.

00:28:55: Ja dann sagt ne warte ich werde mich zeigen und so habe ich viele Jahre gelebt also dieses na warte ich werd's euch zeigen und das war einerseits ganz gut.

00:29:04: Weil ich dadurch natürlich extreme Hochleistungen erbringen konnte das heißt ich konnte tatsächlich

00:29:12: das Abi machen die Uni machen mir in die kleinen Unternehmen aufbauen Praxis ausbauen wie hast du das gemacht hast du die Kinder mitgenommen oder mitgenommen ich habe mit.

00:29:26: Ist doch da auch nicht so behandelt und auch in deinem Unterricht dass ich sie mit merklich durch 12 Stunden in den Hauptfächern nicht mitnehmen aber 12 von 40.

00:29:35: War ganz gut sie war dann schon anderthalb und diese zwölf Stunden war habe ich mir aufgeteilt auf die Vormittag es waren drei Stunden

00:29:43: von anderthalb bis zweieinhalb und da hat einen also einmal die Mama einmal meinem Papa und einmal der Papa der kleinen aufgepasst und so konnte ich ganz gut machen die restlichen habe ich sie mitgenommen oder zu Hause.

00:29:57: Und das war echt dass das ging damals in meinem jugendlichen Elan bin mal so mit 20 hat ja und im Rücken nicht zeigt soll.

00:30:07: Habe ich das alles super toll funktionsfähige macht nur

00:30:11: was schon auf der Strecke blieb war und ich habe dir auch später auch echt meine Krebsdiagnose oder bin dann gemein krank geworden weil ich gemerkt.

00:30:19: Ich habe dann nicht mehr auf meine Bedürfnisse geachtet ich existiert das Ohr jetzt treffe ich nicht mal mit Freunden also ich war irrsinnig jung aber ich habe mich nie nie mir gegönnt jetzt entspann Dich nicht mal das war immer.

00:30:35: Business aufbauen bei uns im Anakin meiner Tochter sorgen mit diesem Gefühl von ich muss ich muss euch ja beweisen dass ich drauf habe ja weil ich so ein harter gegen

00:30:47: und ich sage einerseits was gut ja weil ich mir völlig ne

00:30:52: nein sehr diszipliniert und und auch sehr sehr fokussiert werden ohne dem sicher nicht da wo ich jetzt stehe beruflicher

00:31:05: diese Krankheit und deshalb habe ich natürlich dann gelernt es braucht dybala

00:31:14: aber wie mache ich das denn dann also das ist natürlich.

00:31:18: Also das ist natürlich der Holzhammer die Krankheit und das kann einem jetzt nur wenn ich jetzt in der Situation bin und merke ok ich nehme zu wenig Zeit für mich dann hilft mir das natürlich zu sagen ob ich muss mehr auf mich achten denn in Simpson Fall werde ich krank.

00:31:32: So dann bin ich auch nicht mehr für mein Kind da oder für meine Kinder da aber wie mache ich das jetzt wenn ich.

00:31:38: Businessmäßig weiterkommen möchte mich trotzdem für ein Kind entschieden habe die ganzen Momshaming Geschichten von außen habe und dann kommen auch noch die inneren Momshaming Geschichten was kann ich machen um mich zu schützen.

00:31:51: Also das wichtigste ist es ist wichtig dass man sagt schon was sind jetzt unsere Antriebe weil wenn ich mich Sofa Ausgabe dann habe ich ja an irgendeiner.

00:32:00: Ebene in mir das Gefühl ich bin ich gut genug das ist ja dieser diese dieses Grundleiden dass wir alle haben wir wollen geliebt werden wir wollen wichtig wir wollen Amazon das ist etwas Menschen selbst

00:32:14: je nachdem wie viel Fazit wird erlebt haben oder wie viel Widerstand wird von außen bekommen hat umso eher fühlen uns wertlos.

00:32:24: Oder nicht gut genug oder falsch oder nicht perfekt genug wenn wir Ihren Ansprüchen von außen nicht genügen ein Beispiel.

00:32:34: NSA war Vollzeit arbeiten hat der Karriere gemacht

00:32:38: vielleicht um sich zu beweisen um es anderen zu beweisen um Spaß man Zuwanderung machen dann wird sie Mama.

00:32:45: Sie baut vielleicht ein Haus hat plötzlichen großen Haushalt heiratet noch is Mutter hat einen Vollzeitjob jetzt steht da Tag.

00:32:54: Das springt nicht hin das ist das ist auch zuviel jetzt Scheidung.

00:33:01: Dir eine Zahlung aus stell mir eine Putzfrau sehr kluge sehr weise Entscheidung Jackie mal alles was unter 35 € Stundenlohn ist bitte Gips ab an jemand anderen vor allen Dingen wenn du selbst bist.

00:33:16: Ja und ich kenne aber ganz viele Freunde beim kinderpraxis sitzen und sein das kann ich nicht ich will nicht dass das jemand anders macht

00:33:22: und jetzt kommst dann bin ich ja nicht gut genug Gasthaus Barsch weil diese Stereotypen anpassen ist das Ziel selbst wenn wir noch so emanzipiert sind

00:33:32: die wohnen noch in uns warum weil sie in uns verankert sind aus der Kindheit außer wir hatten ne ich beispielsweise hatte ne

00:33:40: total also emanzipierte Mutter ja also geht nicht die wir Geschichte an den Befreiungsschlag gemacht aber auch Sie

00:33:49: habe ich beobachtet sie musste kämpfen dass wir für Studium Hauswirtschaftsschule machen mit vier Kindern Sex

00:34:01: ja ihr Psychotherapiestunde ich habe er gelernt das war eine Prägung ja Frau kann machen was sie will aber es ist hart.

00:34:09: Und was ich lernen musste mir arbeiten musste jetzt mit dem 5 kg mit zwei Unternehmen packen das ist auch leicht gehen darfst.

00:34:19: Und nicht merkt das ist etwas was uns noch keine Generation vorher vorgemacht hat.

00:34:25: Das da haben wir keine Sorgen das ist einfach wir sind die er denen es gelingen kann dass es auch leicht gehen ich habe mir das ausgesucht nicht die erste 2008.

00:34:40: Die digitale Ausbildungen für Mutter angeboten hat

00:34:44: können in der Regel eher wenig weg die müssen sich auf die Weiterbildung erkennen Schwester bei Sitzungen euch muss man erklären dass er jetzt auf die Kinder aufpassen muss wären ich ne Fortbildung.

00:34:58: Umgekehrt war das selten da falsch.

00:35:03: Aber wie ist es denn trotzdem wenn ich mir die talis Business aufbaue was ja super ist man spricht der auch gerne bei passives Einkommen muss ich ja trotzdem lang halt haben

00:35:14: ist kein passives Einkommen.

00:35:19: Du musst dann wirklich arbeiten trotzdem arbeiten du erstellst ja nicht an online

00:35:30: sondern du bist ja trotzdem Digital und muss die ganze Zeit was tun was neues machen.

00:35:36: Wie mache ich also was sagst du denn damit dann dann also kann sie das.

00:35:41: Also erstmal wichtig deinen Antrieb zu prüfen mache ich jetzt um es anderen zu beweisen dann habe ich meistens verloren weil da bleibt irgendwas auf der Strecke.

00:35:51: Entweder der Beruf wenn ich aber da erfolgreich bin die Kinder meistens entscheiden sich die fahren nicht dafür die geben alles im Berufsleben alles bei den Kindern dann leidet die Partnerschaft Sexualität.

00:36:02: Ja oder es leidet die eigene Fitness dann kann ich halt nicht zum Sport ich mache nicht Yoga wenn ich das macht dann sind das.

00:36:11: Leiden vielleicht Freundschaften Roomba.

00:36:20: Und ich muss lernen zu delegieren ich muss abgeben damit tun sich viele Frauen auch schwer wenn sie wenn sie noch in diesen Bildern feststellen habe ich eine Putzfrau habe ich eine Gärtner.

00:36:32: Man sich um diese Sachen ich hab trotzdem noch unglaublich viel zu tun im Haushalt weil die müsste jeden Tag rund um die Uhr da sein.

00:36:41: Gertrud Reinigungen in Ditzingen kosten würde lieber arbeiten oder mit den Kindern spielen und es bleibt ja.

00:36:51: Genug noch übrig wenn ich jetzt gar nicht gern kochen dann muss ich mich damit nicht abwählen ja dann dann schaue ich halt dass die Kinder in der Mensa essen sage ich jetzt mal so salopp

00:37:00: oder oder dass ich einen Koch habe oder dass ich viel essen gehe das heißt aber dann wieder ich muss mehr Geld verdienen also ich natürlich die Katze in den Schwanz

00:37:12: schau dass du deine Prioritäten hast meine sind meine Kinder

00:37:17: meine Familien Partnerschaft ich bin schon zweimal geschieden jetzt kann ich sagen ob je Partnerschaft muss eine obere Priorität bekommen.

00:37:26: Em-plan nicht in meinem Leben weil ich nicht natürlich um die Kinder gekümmert habe und ein bisschen es rund um die Uhr wenn die Kinder da waren habe ich nachts nass gemacht und es ist selbst mit Onlinekurs nicht passiv.

00:37:39: Wenn du hast Reklamationen du hast Kundenfrage du hängst das schon immer dran das einzige was ich erlebt habe sind irgendwelche coolen Trading du machst ja also Aktien

00:37:52: oder am Immobilien da brauchst du aber auch.

00:37:57: Darf ich als ursprüngliche Bangaram sagen das lässt sich ja auch nicht mal eben so nebenbei machen das musst du nicht arbeiten.

00:38:08: Also also diese von völlig musst nichts machen Übersicht meine Verkaufsmasche.

00:38:16: Das wollen wir auch nicht wir wollen uns einbringen wir wollen was tun wir wollen was bewirken wir wollen ja bedeutsam sein auch in der Welt und dass das diese dieses Idealbild von ich liegt dann am Strand nichts mehr machen

00:38:30: Dustin

00:38:31: was heißt der gesunde Mensch zwei Wochen mal ein halbes Jahr

00:38:41: und das will ich also gar nicht anstreben ich finde es gesund wenn man sagt pass auf was will ich ich bin Zeit mit meinen Kindern ich will und gutes Einkommen haben wie kann ich mir das leicht aufbauen also mit

00:38:54: mit wenig schlaflose Nächte

00:38:57: so wenig wie möglich ein paar wird's geben da bin ich ganz realistisch und wie kann ich es mir wie kann ich nur so gestalten.

00:39:05: Das dass ich sagen kann ich kann auch noch gut gesund essen ich kann auch mal meinen Sport machen ich habe das jetzt die letzten zehn Jahre gemacht natürlich seit meiner Erkrankung und war da dann sehr gestorben.

00:39:19: Fuchs des österreichischen kann ich diesen life-work-balance schaffen wie kann ich diesen Ausgleich schaffen und jetzt ist es mir ziemlich gut gelungen wobei ich sagen muss

00:39:32: Mit dem mit meiner schlimmsten Tochter muss ich wieder einiges umstellen.

00:39:37: Valbella natürlich dann noch ein Kind dazu kommt und weil sich wieder alles verändert der Körper verändert sich die Laune verändert sich.

00:39:45: Business der Markt verändert sich das heißt er.

00:39:48: Was ich jedermann war Sonntag gehen kann sucht euch im Mentoring sucht euch eine Community von Frauen die in einer ähnlichen pro also nicht in einer ähnlichen Branche aber die in der ähnlichen Lebensumstände.

00:40:01: Many alleinerziehend 2 wie anfangs waren die alleinerziehend sind da ich bin der lange alleinerziehend gewesen und und dann wieder

00:40:09: Gott sei Dank freue ich mich total in der tollen Partnerschaft das ist schon ein Unterschied ja also da musst du das muss man einfach wissen

00:40:17: da holst du dir andere Tipps da würde ich zum Beispiel jeder Mama sagen schau dass du ein tolles Netzwerk hast von Frosch dass ihr euch intern absprechen wer waren die Kinder hat das habe ich lang gemacht.

00:40:30: Hatte die Mama die Kinder und dann konnte der andere arbeiten deshalb sei Dank auch ja

00:40:35: ja auch nachmittags nach der Kita noch unterwegs bin und mein Mann kann gerade nicht wann wir uns auch in der Kita so ein Netzwerk aufgebaut dass wir gegenseitig das mitnehmen können mal die Kinder diese Solidarität auch miteinander statt gegeneinander da verliere ich wirklich das.

00:40:52: Sie nicht mit Aquana was macht ihr und was macht der ich habe das Buch geschrieben

00:40:58: das kann doch nicht sein aber der

00:41:06: so ja ich habe tatsächlich eine Freundin in meinem Umfeld die sich auf meinem Meta Mütter Netzwerk dann ganz lange Freundin dieser

00:41:15: ich habe nichts mit den anderen Müttern zu tun das nervt mich alles total das kotzt mich an dieses gegeneinander da wolltest du ja in die Richtung auch gerade später gern noch eine Frage mitgeben wie siehst du das

00:41:27: jetzt hast du ja fünf Kinder ich habe

00:41:29: nur ein Kind und ich beobachte immer wieder ich kann mich auch nicht ganz davon freisprechen dass es ja dann heißt es ist ja nur ein Kind also gerade jetzt auch in dieser Corona Phase ja es gab auch welche die haben gesagt

00:41:42: ja wir haben ja zwei Kinder die können ganz gut zusammen spielen das war jetzt schon eine Erleichterung aber dieser noch sagen Schneider du hast ja nur ein Kind um dass du dich kümmern musstest und du musstest nicht mal Homeschooling machen.

00:41:53: So ne also da finde ich jetzt auch schon wieder so ein Momshaming wo wo man dann anfängt oh Gott ja ich habe ja nur ein Kind habe ich überhaupt was geschafft also ich bin aber dann ganz gut aufgestellt aber

00:42:04: aber was treibst du denn den Einzelkinder Müttern oder den.

00:42:08: Na also das ist so dass sodass stelle ich auch ganz auf dieses Thema Momshaming Systeme also toll ist auch diese Antwort noch auf den letzte Frage Selbstbewusstsein aufbauen also ihm er soll sich selbst finden

00:42:23: und und dein Selbstbewusstsein auf Basti Clara du weißt was du willst was du nicht willst deine Prioritäten setzt wächst

00:42:30: umso besser gelingt dir auch und auch dein Umfeld muss also die eine mama du sprichst so gut nachvollziehen also ich bei mir auch nicht mehr auf öffentliche Spielplätze Kinder haben vielleicht umgeschaut bitte

00:42:44: wird aber sicherlich schnell geeinigt aber die Mütter haben dann noch

00:42:49: oder diese ganzen Befindlichkeiten die man danach hat im Kindergarten werden womit wer backt den besseren Kuchen aber ich ganz nett und auch im kabarettistischen meinem Hubschmid Husmann das nehmen.

00:43:05: Ja du da bist du ja auch fantastisch streng ich habe.

00:43:16: Richtig so war das braucht wir brauchen Humor das ist so dieses Allheilmittel.

00:43:27: Ja da wird man depressiv und und und Humor ist richtig gut aber es geht halt nicht immer mit Humor

00:43:32: bei uns auch verletzt weil das ist jetzt als Mama von einem Kind.

00:43:41: Wenn du ein Kind hast dann und das meine ich weiß es ja wenn ich jetzt tagsüber mit der kleinen allein zu Hause bin weil die anderen in der Schule sind

00:43:50: das ist viel anstrengender muss ich sagen also wenn alle sind ja nur mich als einzelne ein eigene Ressourcen hat.

00:43:59: Du bist die Person Marie ja also die einzige die Ansprechpartnerin jetzt in den Ferien ich liebe es

00:44:07: mit meine Kleine auch mal zu großen Schwester oder die andere Schwester sitzt mit dir mal in Simon mal pas oder der kleine Bruder sitzen mit dir in der Sandkiste das ist echt toll

00:44:19: was da natürlich dann dazu kommt ich habe erlebt da auch Momshaming eingesetzt Kinder weiß der schon alles Bistrot finir

00:44:27: das Spiel

00:44:36: Kinder haben immer Bedürfnisse brauchen natürlich immer zu Sprache und mit 20 hast du ganz andere Themen die den Intellekt der Mama ganz anders fordern als mit der

00:44:49: da gibt's für mich überhaupt keine Wertigkeit in du hast mehr oder weniger geleistet.

00:44:56: Es ist einfach anders verteilen ja und ne Einzelkind Mama muss genauso engagiert am Abend genauso ausgebrannt und liegt im Bett

00:45:07: ich bin fertig meine Mama von 5 Kindern würdest du denn sagen genau es braucht

00:45:16: zum einen das Selbstbewusstsein der Mütter dass sie wirklich genau wissen was sie wollen und was sie auch nicht wollen und vor allen Dingen auch was sie können und was Sie nicht können weil ich glaube das ist auch wichtig sich das einzugestehen und zu sagen hier ist meine Grenze mehr geht nicht ich kann und möchte nur dass und das

00:45:32: weil wie du es vorhin gesagt dass die Prioritäten da sind und der andere. Akzeptanz also Menschen auch so zu akzeptieren wie sie sind.

00:45:41: Ich brauche total viel Akzeptanz und und Anerkennung Wertschätzung

00:45:47: und und wie du richtig sagst also ich muss auch wissen was kann ich und was kann ich nicht und da

00:45:53: so viele Frauen bin daran stutze ich dachte ich wär wirklich schon.

00:45:59: Emanzipierte haben mich nicht aber ich kann dann drauf.

00:46:04: So unfassbar viele Prägungen ich wurde im in einer Großfamilie als ein eigener ein Mädchen drei Brüder

00:46:12: Familienbauernhof kleines Dorf ich wurde schon auf der Straße bespuckt ja

00:46:18: Bundesstraße runter gespuckt weil ich merke alle drei zusammen ich möchte auch als Kind gehen dass du immer die Jungs

00:46:26: ministrieren da neben dem Fahrer nicht in der zweiten Reihe stehen das mussten die Mädchen und dann habe ich gemerkt.

00:46:39: Das ist auch in der Realität doch zu dass Frauen sich deutlich mehr anstrengen muss man irgendwo an der Führer ganz oben zu sein als Männer weil sie in vielen Frauen nur die vierte Plätze gibt.

00:46:51: Im Intimbereich das ist nach wie vor trauriges Spiel mehr beweisen

00:47:00: meistens unterschätzt wurde.

00:47:02: Ja also hat meine leben musste ich mir mehr Mühe geben um zu sein wie ich habe es drauf ich bin intelligent ich kann das nicht ich kann ich kann genauso auf diesen Tisch sitzen

00:47:15: Musik wie Männer sitzen jetzt noch mal in der in der Politik oder so früher tätig oder haben nicht sehr viel engagiert in verschiedenen Bereichen.

00:47:23: Damit bin ich schon früher kontrolliert worden im kleinen österreichischen nächsten gegen Mittag ist dann nur eine Frage was wegen sie schon wieder

00:47:34: inneren er Themen die sich anschauen aha und milde

00:47:41: sicher unjudged sie schaffen da hast du auch noch diese in dir und deswegen glaubst du musst du jetzt extra viel machen und zu zeigen na ich schaffe schaffe

00:47:54: wirklich ehrlich zeigen und das I Untertitel des Buches war eigentlich dein Schweiz.

00:48:02: Dann habe ich auch umbenannt aber brich dein Schweigen ist schon auch noch so ganz was elementare Aussagen Buch nämlich.

00:48:11: Sag wie's dir geht such dir Hilfe sehr sehr auf dieses authentische ehrliche ist ich liebe es.

00:48:19: Wenn sie braun ehrlich auch auf der Bühne also dass das machst du ja das mache ich auch jetzt wir beide sind da recht Patente schon ehrlich drin sein

00:48:28: das war richtig anstrengend das war echt hart und am liebsten das Handtuch geworfen weil ich muss nicht mehr weiter mit öffentlicher 10 weil irgendeine

00:48:43: Frau wird das Hören zu genau dem richtigen Zeitpunkt wo sie einfach fühlt okay ich bin nicht allein wichtig

00:48:52: dieses ich bin nicht allein es geht anderen auch so und fragen wie hast du das gemacht und das wichtigste sucht den tolles Umfeld.

00:49:01: Dass dich feiert das nicht bestärkt.

00:49:03: Dass die aber auch nicht nur nicht nur dich kritisiert sondern dir Hilfe anbieten könntest hinschauen lass uns das machen oder ich kenne jemanden.

00:49:15: Und und sprich sprich auch offen an wenn du Hilfe brauchst.

00:49:19: Und steh zu deinen Unzulänglichkeiten müssen immer Special Effects dazu also das Buch toll das wird dagegen das wird nicht so bestärken.

00:49:30: Dein zu machen andere zu bitte noch mal.

00:49:33: Griechisch sollst du sein wenn du sagen kannst ich kann es einfach nicht die meiste Zeit gekocht weil ich das ist einfach nicht meins

00:49:48: also das ist was

00:49:49: das ist so toll wenn man das einfach durch 20 Jahre lang habe ich gemerkt.

00:49:59: Auch dann, ohne ich will das gar nicht ich habe keine Lust mehr drauf und das ging an und das dann mache ich sag nicht welchem Jahr

00:50:07: ich habe es ist jeder jede Energie entzieht sich mir nah und dann haben wir einen einen Koch geholt ja oder meine Kinder lieben es Gott sei Dank die großen

00:50:17: bekomme 20-Jährige gibt es zu kochen man sollte wissen was sind deine Potentiale

00:50:24: was sind deine Leidenschaften was sind deine Fähigkeiten und wie kannst du sie bestmöglichst einbringen und bilden nicht auf diese Stereotypen.

00:50:33: Schauen wenn die sind selten dacore ja und da ist keine Mama mehr oder weniger wert weil er eine jetzt einen Job hat und arbeiten geht und Mensch hat eine Führungskraft.

00:50:44: Da beschrieben auch im Buch musst du vorstellen wie es mir geht ganz weit oben in dem Autokonzern hat zwei Kinder Mannes zu Hause bin eben dieses Modell und sie hat eine Krebserkrankung.

00:50:56: Und dann hat sie sich anhören lassen müssen von von den Menschen in ihren Ordner wärst wohl zu Hause geblieben.

00:51:04: Hättest ersticken.

00:51:08: Ich mein wie muss man das ist das weiß ich aus eigener Erfahrung das will man nicht wehren das muss man.

00:51:16: Das ist ganz wichtig sich die Hand zu reichen zu sein wo brauchst du Hilfe, wir machen das jetzt hin gemeinsam.

00:51:25: Wir sind mit der Zeit schon sehr weit fortgeschritten liebe Katharina ich könnte noch ewig mit dir weiter sprechen ich möchte dir noch eine Frage stellen zu diesem Thema

00:51:35: Momshaming und zwar glaube ich dass es eine Frage ist die viele viele Frauen beschäftigt.

00:51:41: Die auch ihr Kind früh in die Betreuung geben egal ob alleinerziehend oder mit Partner oder Sie sich entscheiden Vollzeit zu arbeiten oder Teilzeit zu arbeiten und eben diese innere Zerrissenheit spüren über die wir vorhin schon einmal kurz gesprochen haben.

00:51:55: Wie sehr schadet es einem Kind.

00:51:59: Wenn beide Eltern arbeiten gehen da gibt's Gott sei Dank auch nicht ganz klare Antwort

00:52:05: wir werden wahrscheinlich 45 Minuten brauchen.

00:52:13: Eine ganz ganz wichtige Frage ich habe da auch persönlich eine ganz klare Haltung dazu die natürlich auch mal wackelt aber mich würde wirklich interessieren was da.

00:52:22: Da das auch die ich sag mal die vielleicht auch Erleichterung für manche Mütter sein kann also da gibt da jetzt schon hin und studientechnik drüber.

00:52:32: Und das finde ich immer ganz erleichternd es gibt eigentlich.

00:52:39: Es schadet dem Kind überhaupt nicht wenn ASA der Betreuungsschlüssel.

00:52:49: Goodies was heißt wenn eine Erzieherin 15-jährige hat ist das ein sehr schlechter Betreuungsschlüssel.

00:52:57: Kannst du davon ausgehen dass die Bedürfnisse

00:53:00: deines Kindes nicht unmittelbar erfüllt werden und das ist viel zu lange warten muss bis es erfüllt wird.

00:53:07: Das ist das da muss man da wird Folgen geben für das Kind seelische die Folgen werden am ich werde nicht gesehen.

00:53:17: Ich bin einer von vielen das heißt ich muss meine Bedürfnisse zurückstecken ich muss prinzipiell warten

00:53:25: und nicht im positiven Form sondern ihm in einer Formel 70 schon vielleicht seit einer Stunde in meinem Windeln und keiner hat mich Wiki

00:53:34: das zweite ist man sollte immer drauf achten.

00:53:39: Ist die Einrichtung die Grippe durch Menschen gibt zugucken Betreuungsschlüssel also.

00:53:44: Weiß ich nicht 1.4125 zwischen Trauer Tagesmutter z.b. immer er vernünftiger

00:53:54: im kleineren Rahmen und das zweite ist.

00:53:57: Gibt's wechselnde Bezugspersonen also für so ein ganz junger das Kindes und so wichtiger ist es dass es eine Bezugsperson hat jetzt oft wechseln wechseln.

00:54:10: Und da mal der eine ist und dann der und dann ist er so dass meinen unsicheres Bindungsverhalten dann beim Kind feststellen dass.

00:54:20: Das ist es ist es weiß es braucht einfach eine Bezugsperson Haut Bezug darauf sollte man achten.

00:54:27: Ganz einfach nicht so drauf schauen was bieten die so im Internet alles an sondern sich wirklich Board lange Eingewöhnung also mindestens wenn zu kleine 6 bis 8 Wochen.

00:54:40: Ist das ist leider wirklich so als diese muss man sich einfach nehmen damit gehen lange mitgehen dann mal 10 Minuten rausgehen.

00:54:50: Wenn das Kind total schneit da gibt's das.

00:54:56: Experimente auf auf YouTube kann man sich anschauen aber still face Experiment und B bindungstherapie.

00:55:05: Was passiert mit einem Kind das sicher gebundenes lässt sich das von dem anderen beruhigen was passiert mit einem Kind das nicht von der gute Bildung hat sich aber.

00:55:15: Ganz ganz wichtig wenn die wenn die Eltern darauf achten dass das Kind in eine Einrichtung wo die Bedürfnisse gesehen worden war.

00:55:24: Ein ganz kleiner banaler Hinweis die Pflanzen gegossen werden ja dann sieht man ist das generell eine fürsorgliche Atmosphäre oder nur drauf geachtet das Programm XY auch ganz wichtig

00:55:38: gibt's feste Schlafenszeiten oder was nicht so gut wäre.

00:55:44: Oder kann das Kind hat das Kind die Möglichkeit individuell zu sagen ich bin heute nicht müde.

00:55:50: Ich mag noch wach bleiben oder ich bin früher müde als alle anderen ich möchte nicht früher hinlegen weil dann wird natürlich ist dass das individuelle Gefühl dieses Kindes gefördert oder muss das Kind essen was am Tisch kommt.

00:56:04: Mindestgeschwindigkeit und Kinder sprechen dem Alter nicht aber sie zeigen ganz deutlich

00:56:14: nur ihre Körpersprache ob sie was wollen oder nicht wird darin gehören wahrgenommen oder nicht wenn ja.

00:56:21: Dann hat das Kind definitiv keinen Schaden wenn Eltern überfordert sind überlastet sind komplett.

00:56:31: Und das Kind zu Hause nicht diese Fürsorge.

00:56:34: Bekommt weil meine Eltern vielleicht dass ihre Mission vorstellt muss ja beim Kind sein aber eigentlich wäre ich lieber arbeiten das Kind noch besser

00:56:43: ist es in einer tempelbrand der Schnitt ist sehr gut aufgehoben weil die Fremdbetreuung ja das ist jetzt ob das Kind willkommen zu heißen dass dazusagen zum Jeans on

00:56:55: und und da zu sein und dann wenn die Mama oder der Papa erst nicht da sind wenn sie dann vom Job heimkommen

00:57:01: sich aufs Kind freuen und vielleicht nur zwei Stunden haben aber die zwei Stunden erlebt das Kind ich bin willkommen ihr habt Spaß mit mir

00:57:10: ihr habt Freude mit mir es geht uns gut miteinander ist das grandios.

00:57:16: Also denke ich auch immer wenn die Eltern glücklich sind ist das Kind halt auch glücklich ne ich bin ja auch so jemand ich lieb meine Jobs und ohne meine Jobs bin ich nicht ich also.

00:57:26: Es klingt schon ja mittlerweile ja genau fünf wird sie jetzt ich persönlich muss sagen wenn du mich jetzt erstmal magst ich habe mir noch nie in der Krieg gegeben.

00:57:40: Und immer erst mit dreieinhalb oder viereinhalb in den Kindergarten

00:57:45: als die Sprachentwicklung von so war das erzählen konnten was passiert ist und ich gegebenenfalls ein Gespräch suchen konnte oder so mitnehmen kognitiv schon

00:57:58: und vorher mein Sohn war 2 da hatte ich mir eine Tagesmutter zu Hause eingestellt werden 8 Wochen Eingewöhnung und dann hat sie schon am Vormittag mit ihm drüben.

00:58:13: Das muss aber jeder natürlich für sich selber entscheiden wenn sie noch klein sind wäre echt nicht nicht gutes Vertrauensverhältnis zur

00:58:21: Betreuerin zu haben es selber auch zur Tagesmutter gehen und sich freuen da muss man sich wohlfühlen sobald man mulmiges Gefühl hat oder alles in einem sage.

00:58:34: Bitte das Kind auch nicht nicht weil das ist diese Inkompetenz das ist ganz lieb von der Evolution vorgesehen dass man das Kind nicht in der Höhle sitzen lässt

00:58:46: sondern sagt die Höhner die ist schon angenehm ja.

00:58:51: Das kann ich nur unterschreiben also wir haben das Glück dass wir eine sehr gute Kita haben und wirklich von Anfang an gutes Gefühl hatten und die Betreuer toll waren und wie auch immer ein gutes Verhältnis versteht z.b. auch Eltern nicht die.

00:59:04: Nicht versuchen mit der Kita eine Art Verhältnis aufzubauen oder immer nur schimpfen auf ihre Kita anstatt sich damit auseinanderzusetzen und

00:59:13: und auch gegebenenfalls aktiv zu werden weil unsere Kinder verbringen da einfach so viel Zeit also das ist so wichtig dass du das jetzt halt wenn ich das noch kurz ne Minute Schall.

00:59:24: Das ist wie bei Partnern die sich trennen beide Elternteile einen über den anderen das stimmt nicht das mit weil für das Kind ist das Zuhause.

00:59:35: Was ist das Wetter zu Hause und vielleicht sogar die erste Bezugsperson und wenn Mama oder Papa da über die erste Bezugsperson schimpfen dann

00:59:45: stört man die Beziehung zwischen sich und dem Kind das ist wie bei getrennten Paaren stört man nicht das Verhältnis Churchill

00:59:54: sondern das eigene Kind das immer total wichtig dass man das Gespräch sucht und was man sagt was stört mich.

01:00:03: Habe ich vielleicht ein Problem damit dass das Kind tatsächlich die erste Bindungsperson digit Erzieherin hat und nicht mehr Milch.

01:00:10: Aber wenn ich verstehe und Abdi dass du beispielsweise liest ja dann wirst du verstehen warum das so ist und dass dein Kind nicht total toll findet und lieb.

01:00:19: Aber aus.

01:00:21: Aus aus standen sich einfach eine suchen muss und sein was du kümmerst dich erzählt er Lebens des Kindes.

01:00:30: Das ist gut wenn ich als Mama oder Papa.

01:00:34: Liebe Katharina also mein meine Geschenkeliste steht schon fest für Weihnachten wir haben zuerst August aber wir wissen ja auch es kommt schneller als man denken kann und als man gucken kann von daher wir könnten noch stundenlang weiter reden ich finde es ein so spannendes Thema

01:00:51: auch

01:00:51: für Menschen die in Unternehmen arbeiten wie du gesagt hast für Chefs die sich auch mal in die andere Richtung reinversetzen und zugucken was leistet denn eine Mutter da auch da könnten jetzt noch stundenlang sprechen was ich da auch schon zugeschickt.

01:01:05: Gehört habe jetzt auch nach Coruna.

01:01:07: Corinna geht ja nicht vorbei aber jetzt nach der heißen Phase was da Mütter wieder erleben was ihre Chefs die vorher langsam du kannst flexibel sein aber jetzt komm doch bitte zurück wenn ein Kind krank ist darfst du zu Hause bleiben aber arbeite dann bitte weiter und so finde ich.

01:01:21: Da könnten wir noch Ewigkeiten drüber sprechen bitte alle sind du einfach umso besser wir verlinken alles stop Momshaming

01:01:31: miteinander statt gegeneinander von Katharina Pommer und guckt euch auch die Mein Schiff family an guckt euch die Podcast an die sie gemeinsam mit Norman Müller hat

01:01:41: und hörte auf jeden Fall rein es lohnt sich ich danke Dir von Herzen liebe Katharina für dieses Interview und ja

01:01:50: freue mich auf unser nächstes Aufeinandertreffen.

01:01:52: Ich auch war total schön mit dir tschüss Opa ich hoffe die heutige Folge hat dir gefallen und du schaltest auch beim nächsten Mal wieder ein wenn es heißt how to impressed souverän und selbstbewusst auf.

01:02:05: Hinterlasst mir gerne eine Bewertung bei iTunes oder auch eine Rezension bei Google.

01:02:10: Und vernetze dich mit mir auf dem sozialen Medien vor allen Dingen bei LinkedIn und Instagram bin ich aktiv

01:02:16: über Weiterempfehlung freue ich mich natürlich auch sehr und wenn du noch mehr über mich erfahren möchtest.

01:02:21: Music.