00:00:00: Hier in meinem Podcast geht es mit denen Gästinnen gerade Schlag auf Schlag denn letzte Woche hatte ich ja die wunderbare Nina Deißler Deutschlands beziehungsexperte Nummer eins hier im Interview wenn du es noch nicht gehört hast

00:00:13: hört es auf jeden Fall an denn es lohnt sich Nina gibt

00:00:16: einige Tipps zum Thema selbstbewusstes Auftreten heute habe ich hier eine Frau zugasti allein im letzten Jahr 17 000 Leuten weitergeholfen hat in unzähligen trainings

00:00:28: und coatings zum Thema Kamera und selber eine langjährige Kamera Erfahrung auf dem Buckel könnte man fast sagen hat

00:00:38: aber dafür ist sie viel zu hübsch um von einem Buckel zu sprechen ein charmantes und informatives Interview erwartet dich in der heutigen Folge

00:00:47: mit der lieben Yvonne de Bark viel Spaß.

00:00:52: How to impress souverän und selbstbewusst auftreten im Leben und auch deiner Business Döner die bekommst du Tipps und Tricks rund um das Thema Wirkung auf.

00:01:05: Stimme Kamera und die businessbilder.

00:01:08: Ich bin Sonia Gründemann die Experten für deinen erfolgreichen Auftritt und berichte Dir aus der Praxis für die Praxis immer nach meinem Motto.

00:01:16: Music.

00:01:22: Kommt einer neuen Folge von how to impress souverän und selbstbewusst auftreten heute habe ich wieder eine gestern eine unglaublich tolle Frau die ich hier begrüßen darf,

00:01:32: ihr könnt sie gerade leider nicht sehen aber sie strahlt mir in einem azurblauen Outfit entgegen.

00:01:39: Und wenn ihr diese Dame auf den unterschiedlichen sozialen Medien verfolgt

00:01:43: dann wird euch das bekannt sein das ist nämlich ihre sogenannte signature Farbe diese junge Dame die ich auf der anderen Seite der Leitung habe ist eine absolute Körpersprache Experten und bekannt

00:01:56: aus Film und Fernsehen kann ich hier mit breiter Brust sagen denn sie hat nicht nur in vielen Serien mitgespielt sondern sie ist seit vielen Jahren bereits auch im Bereich

00:02:05: Business tätig als Körpersprache Experten als Trainerin Coach und hält auch Vorträge zu dem

00:02:12: Thema Körpersprache außerdem hat sie einen Podcast und man kann sie natürlich auch in unterschiedlichen Online-Kursen bewundern aber alles das wird sie uns sicherlich gleich selbst erzählen herzlich willkommen schön dass du da bist liebe Yvonne de Bark.

00:02:27: Danke schön Liebe Sonia.

00:02:37: Man hört hoffentlich unsere Freude nur über die Stimme der danke schön danke für die Einladung ja sehr gerne ich freue mich sehr dass du da bist.

00:02:47: Und da würde ich auch gleich direkt ins Thema einsteigen denn liebe Yvonne ich habe dich ja in den letzten ich sag mal anderthalb Jahre sind es jetzt ja fast.

00:02:57: Auch in den sozialen Medien du bist ja auch auf LinkedIn sehr aktiv verfolgt und ich habe das Gefühl,

00:03:03: Swiss Corona hat sich das Thema Kamera noch mehr in den Vordergrund

00:03:08: bedrängt was heißt hab das Gefühl das ist ja auch an Feiertagen,

00:03:20: was hat sich für dich in den letzten anderthalb Jahren an deiner Arbeitsweise verändert hat sich was verändert und wenn ja was.

00:03:29: Ich Wachs also ganz kurz zu meiner Geschichte ich bin ja 28 Jahre vor der Kamera gewesen oder wie jetzt

00:03:35: Plätze habe ich gedreht das war eine Serie am Bodensee 2020 2019/2020 hat keine rausgedreht aber ich zumindest nicht

00:03:45: und die 28 Jahre vor der Kamera hat alles gefühlt gedreht außer Bergdoktor und Tatort,

00:03:54: unser ich habe sogar in Edgar Wallace mitgespielt solange die.

00:03:58: Wenn du sagst wow weil ich habe meinen neuen mitgespielt nicht in den alten die alten,

00:04:07: das ist das glaube der wäre ich dann dann will ich jetzt hier nicht sitzen glaube ich da die sind schon sehr sehr alt er ja und habe gedreht 28 Jahre,

00:04:16: alles mögliche also Küstenwache Rosenheim-Cops unter uns wo Du mich ja auch gesehen hast

00:04:22: Conrad alte Hallo Robbie Motorrad Cops also alles mögliche die Wache der Fahnder Marienhof gibt's ja schon gar nicht mehr ich habe also ich 28 Jahre Leffers,

00:04:35: einiges zusammen ich habe auch echt viel gedreht.

00:04:38: Meine eigene Primetime Serie gehabt Kinofilme gedreht international ach so viel Feenstaub bewundere dass du bist ja ein richtiger Promi.

00:04:52: Ihr würde ich jetzt nicht über mich sagen mag ich nicht das also das ja ich habe auch bei Promi Dinner mitgemacht und bei Promi Shopping Queen habe ich mitgemacht da ist dann das Promi davor ja wir haben genauso gekocht und die anderen auch.

00:05:07: Nur weil ich noch ein bisschen lauter und ein bisschen hysterisch ein bisschen mehr hell.

00:05:14: Ja und was weiß ich frag ja genau und dann habe ich vor zehn elf Jahren habe ich angefangen mit.

00:05:20: Körpersprache Trainings die zugeben das war aber durch den Zufall weil ich Bücher geschrieben habe vier Bücher und dann kam Verlag auf mich zu und hat gesagt.

00:05:30: Möchtest du nicht ein Buch über Körpersprache schreiben und nenne mich mit Händen und Füßen gewehrt

00:05:35: nein ich will nicht weil ich bin keine dipl-psychologin sieht mich tot na der Verlag gesagt doch doch du also die haben ja was von dir gelesen,

00:05:46: am du schreibst so schön RTL ich wir hätten gerne von Dir ein Körpersprache Buch.

00:05:52: Okay danke danke die meinten damit wohl also ich habe es mir schön geredet ne.

00:05:58: Die meinten damit wohl dass ich dass ich ganz gut schaffe Dinge die auch komplex sein könnten.

00:06:05: Die so auszudrücken dass ich jeder versteht und haben das dann RTL ich will es wirklich bestimmte er hatte ehrlich genannt und ähm ja dann habe ich mich eineinhalb Jahre gewährt das zu schreiben.

00:06:17: Und dann habe ich doch gemacht dann bin ich zum Rhetoriktraining gegangen vom Michael Ehlers Rhetorik Rhetoriktrainer.

00:06:24: Und der hat gesagt wenn du nicht auf die Bühne gehst bist du selber schuld wenn du den Leuten das nicht das zeigst was du kannst bist du selber schuld und.

00:06:31: Vor allem kann ich in der Körpersprache dadurch dass ich ja 28 Jahre vor der Kamera verbracht habe oder als Schauspielerin gearbeitet habe ich kann.

00:06:41: Kann die Teilnehmer spiegeln das heißt ich kann genau

00:06:45: das Spiegeln wie sie gerade wirken und ich kann auch noch 10% drauf legen damit sie es auch noch besser sehen wie die wirken ja und das

00:06:57: das ist so ein Alleinstellungsmerkmal dadurch dass ich eben anders als Schauspielerin gelernt habe und.

00:07:04: Das funktioniert ja dann gut natürlich waren die ersten Vorträge in der Katastrophe also jeder der auf die Bühne geht die du dir ging wahrscheinlich auch nicht anders es war es war schlimm,

00:07:16: und aber dann ging es so nach nach den ersten zwei Vorträgen ging's dann und dann dann haben sie mir wurden Seminare gebucht und so gehst dann immer weiter ja und lange Geschichte bis plötzlich.

00:07:27: Dann alles vor die Kamera musste und euch sagt Leute ich helfe euch ich weiß was es bedeutet in diesem Bildausschnitt gefangen zu sein und.

00:07:37: Also wir wären jetzt von online nächsten verloren.

00:07:45: Habe ich jetzt gerade wieder gelesen ja das sind ja Basics wenn ich sowas höre dann ich habe Sex über 600 Trainings gegeben in 16 Monaten ich habe über 17.000 Menschen geschult und es gab niemanden,

00:07:58: der nicht gesagt hätte dass mir aber neu das wusste ich noch nicht weil ist man kann es wenn man nicht mit der Kamera aus seiner Mutter raus geschlüpft ist und ich habe das Gefühl ich bin das dann weißt du die Dinge nicht.

00:08:10: Und da ist ein Unterschied zwischen,

00:08:12: erstmal schnell machen weil die Kamera auf zu den den Laptop auf zuklappen und rein zu sprechen und dann von oben nach unten und Nasenlöcher Optik und gut dass heute nicht wirklich alle wissen dass das Ding nicht auf auf Nasenlöcher Optik eingestellt sein sollte nicht alle,

00:08:27: na ja ich weiß und ja und und was man da sonst noch so beachten kann ja deshalb habe ich jetzt gemacht Zeit seit 16 17 Monaten.

00:08:39: Und anderes.

00:08:41: Und du hast jetzt gerade du hast ein paar Sachen gesagt da würde ich gern noch mal ein bisschen tiefer drauf einsteigen also das eine ist was sind denn die Dinge kannst du so 2-3 Tipps geben wo wo die Leute sagen oh das ist mir jetzt aber neu was kommt

00:08:53: daran kommt ja auf die Person drauf an der heute eine im Training die war richtig toll

00:09:01: also die wartet die wird die hatte sie hatte was fahren die gestern vor der Kamera die hatte dir die Kamera perfekt eingestellt die hatte tolles Licht im Gesicht die hatte ihren

00:09:10: Hintergrund es war perfekt so dass es die kamera an ging habe ich gedacht innovaare und jetzt noch zwei Stunden Training wie soll ich das denn machen abgebrochen das ist mir das zweite Mal passiert von 17 Menschen dass ich gesagt habe

00:09:23: du bist eine geile Sau du musst genau so bleiben wie du bist bitte ändern.

00:09:29: Perfekt ich würde alles ich würde nur noch was kaputt machen das ist perfekt zu strahlst du bist lebendig das ist richtig toll.

00:09:37: Welchen also zwei unter 17000 sind spontan aber es ist eine 0,00 ich bin raus berechnen.

00:09:49: Und so Profi-Tipps kommt ganz drauf an was auf welchem Level derjenige vermisst.

00:09:57: Jetzt hast du ja gesagt Promi ist das was du nicht magst wir sind ja im Schauspiel auch immer wieder mit dem Thema Rolle konfrontiert.

00:10:09: Wie gehst du denn damit um jetzt hast du natürlich ein riesen Expertise also du hast nicht nur die Expertise als,

00:10:15: Schauspielerin 28 Jahre vor der Kamera sondern du hast es eben auch schon gesagt unglaublich viele Menschen geschult in den letzten 16 Monaten davor ja auch schon du bist ja schon.

00:10:24: Wenn ich da richtig gelesen werden keine Weisheitszähne in der fleischwelt habe ich dir so interessant.

00:10:30: Interessent genau in der fleischwelt ist ein schönes Wort also seit 2013 bist du ja schon als Vortragsredner drin und als Trainerin und Coach unterwegs.

00:10:42: Kommt es dir noch passiert es dir noch dass Menschen sagen weil das passiert bei mir ab und zu noch.

00:10:47: Ogata, Schauspielerin was können Schauspieler mir denn beibringen übers Thema Authentizität ihr spielt doch alle eine Rolle im Gegenteil.

00:10:57: Er mich kennenlernt der weiß genau dass ich ich bin so auf jetzt in letzter Zeit ganz oft gehört nach einem Vortrag.

00:11:06: Das war super du warst so authentisch Unterschied,

00:11:12: echt so schlecht war ich ja weil ich konnte damit nichts anfangen weil ich weiß nicht was also dass die Authentizität ist ja kein ist ja kein,

00:11:24: undefinierbarer begriff dass jeder versteht was anderes darunter und Schauspieler die die Lügen ja nicht das ist das Erklärung die ich mache.

00:11:36: Halt die Frage wenn ich ich will ja nicht schauspielern wenn ich das schon höre dann fühle ich mich mit mich in meiner Berufsehre angekratzt.

00:11:46: Dann sage ich nee nee wir wir Schauspieler nicht wenn wir lügen nicht sondern wir sind in dem Moment in der Situation und in dem Gefühl drin und das transportiert sich dann durch die Körpersprache nach außen.

00:11:58: Und ich werde auch erst oft gefragt so was kann ich denn für eine Geste machen um souverän zu wirken dann bessere so oh mein Gott ich habe mir gerade auf die Stirn geklatscht und weil ihr nur das Geräusch gehört habt aber es tut.

00:12:10: Gibt es nicht man kann nicht irgendwas machen und dann wirkt man so oder so es ist fängt an bei der inneren Haltung bei der Einstellung das transportiert sich danach aus dass das wichtig

00:12:21: natürlich kann man den rückkopplungseffekt benutzen dass man das was man den Körper macht es spiegelt dann zurück aber grundsätzlich,

00:12:30: von innen nach außen und das ist jetzt warte mal was war die Frage mit der Schauspielerei sind in dem Moment in der Situation die lügen nicht,

00:12:38: diese Begriffsklärung die mache ich immer und wenn ihr liebe Zuhörer wenn ihr

00:12:43: angeben wollt am Stammtisch dann sagt er nee nee nee Schauspielerei das ist ja die Lügen ja nicht ne sondern die sind ja in dem Moment in der Situation und in dem Gefühl drin,

00:12:54: ich weiß das weil die Yvonne de Bark hat mir das erzählt ja das finde ich super dass du das sagst.

00:13:02: Weil ich nämlich zu 100% aber ich kriege tatsächlich wenn ich manchmal irgendwo hinkomme und die hören ich z.b. über meinen einen Kooperationspartner kommen da steht dann auch noch Theater dabei so ein businesstheater da kommt dann oft um Gottes willen Schauspieler.

00:13:16: Und diese Aufklärung die finde ich ganz wichtig deswegen sehe ich das toll dass du das auch noch mal sagst und ich finde es spannend dass du auch sagst authentisch ist für jeden.

00:13:26: Bedeutet für jeden was anderes ne ich kenne auch Kollegen die sagen Authentizität nicht eigentlich ein doofes Wort.

00:13:32: Ich habe in meinem Slogan auch echt drin aber echt bedeutet ja auch für jeden im Endeffekt was anderes und das finde ich finde ich auch super spannend.

00:13:41: Und jetzt hast du ja eingangs gesagt Promi ist so ein Wort mit dem du nicht gerne.

00:13:47: Ich sage jetzt mal konfrontiert wirst du hast andere Worte gewählt aber wenn dir das Wort Promi zugeschrieben wird das ist ja so eine Art Zuschreibung,

00:13:56: was stört dich an diesem Wort Status Beschreibung in der gesellschaftlichen Wahrnehmung ist es eine Status Beschreibung

00:14:04: Promi ist jemand der hat und dann wird da also ziert was auch immer da alles mit wem mit steht für das was ich Geld die kriegen Kleider geschenkt ja das stimmt

00:14:13: die müssen auf dem roten Teppich ja das stimmt es System viel zu oft ich ordentlich in diesem paar Sekunden

00:14:21: Zahltag überlegst du das tiefste an welches Kleid hattest du noch nicht an wenn das so fotografiert und dann schreibt die Presse ja das hatte sie aber schon mal Antwort 3 Wochen und es ist so stressig diese diese 20 Sekunden haben rote Listen so stressig du bist angeschrieben von euch welche Fotografen die alle herzallerliebste

00:14:38: aber sie sind ganz reizend und Yvonne hier Yvonne hier,

00:14:43: dieses Grinsen im Gesicht oder schaust du da oder 30 Phase.

00:14:50: Aber dieses ja dieses Promi ist kann ja jeder sagen was er will ich habe wahnsinnig gerne als Schauspielerin gearbeitet und das war mein Job.

00:15:01: Und das Promi bist du ja nur dann wenn du viel als Schauspieler arbeitest also im Fernsehen und viele Menschen dich sehen für mich ist ein Promi mein Sohn und meine Tochter die sind für mich Promis.

00:15:12: Bin ich eine schöne Aussage.

00:15:15: Und ich finde es auch spannend was du gerade gesagt hast denn als ich angefangen habe als Schauspielerin wurde ich ganz oft gefragt oh habe ich sie schon mal irgendwo gesehen.

00:15:25: Und den Leuten dann bei dir ist es ja einfach weil du ihn schon viel Fernsehen gemacht hast und den Leuten dann zu erklären.

00:15:32: Dass man auch Schauspieler ist wenn man auf Bühne spielt und auch auf kleinen Bühnen spielt und nicht nur auf den großen Schauspielhäuser in der Welt,

00:15:39: das ist dann auch wieder spannend dass da auch viele Menschen unterwegs sind die trotzdem ihr Handwerk gelernt haben weil es ist ja ein Handwerk das darf man eben auch nicht vergessen

00:15:47: ja das also da da sollte man dann auch drüber stehen als ich weiß dass es Film Schauspieler oder Fernsehschauspieler die werden einfach von mehr zu mehr Leuten gesehen.

00:15:58: Alte Theaterschauspieler die Arbeit ist ein bisschen eine andere im Theater und vor der Kamera Mann Mann ist nicht ganz so,

00:16:06: so so laut in den Gefühlen ich bei euch weiß nicht ob ihr das versteht wenn ich das so sage vor der Kamera bist du ja näher dran am Gesicht und dann werden die Emotionen auch sehr sehr viel feinporiger übermittelt,

00:16:18: aber ich wollte was anderes sagen ich frag mal weiter ich wollte wissen gerade was eingefallen ja,

00:16:24: er jetzt weiß ich dir ich arbeite auch mit dem Schauspieler zusammen der mir dann den Kunden spielt und ich habe dann meine Coachees die schicke ich dann zu ihm

00:16:37: die machen dann in online Online-Präsentation oder ein online Gespräch.

00:16:41: Und der ist auch nicht wahnsinnig berühmt aber der ist wahnsinnig gut als Schauspieler weil er wenn ihr wenn ich die Sachen sehe die wir dann die dann aufgezeichnet und ich denke jedes Mal.

00:16:53: Ist doch eines ist doch der das ist doch wieso ist er jetzt ganz anders also sich selbst ich bin fasziniert davon wenn das jemand kann sich in der Situation,

00:17:03: die Situation fallen zu lassen und das können wir euch auf jeden Fall mitgeben dass Schauspielerei bedeutet sich in dem Moment.

00:17:12: In die Situation fallen zu lassen du musst wissen was ist dein Ziel aus der Situation raus du musst deinen Gegenüber kennen Schauspielerei oder ja sein Ziel zu erreichen funktioniert nicht,

00:17:24: wenn du nicht weißt wer dein Gegenüber ist du kannst nicht ans Bett kommen und einfach loslegen sondern du musst den anderen kennen.

00:17:33: Und ja du musst auch die Hindernis erkennen was könnte denn dagegen springen muss unglaublich gut vorbereitet sein.

00:17:40: Und da können wir ja wieder einen totalen Bezug zu den Vorträgen oder auch Präsentation sie ne.

00:17:47: Das gilt ja das was da in der Schauspielerei gilt sowohl für die Bühne als auch für die kamera gilt ja genauso für Vorträge oder Präsentationen.

00:17:56: Denn du musst dein Zielpublikum kennen du musst wissen was ich erwartet du sollst dir den rauhen angucken im Vorfeld ich mit der Technik auseinanderzusetzen.

00:18:05: Ist wichtig weil das alles auf die Vorbereitung ein zählt.

00:18:09: Ich möchte einfach mal zwei Sachen ansprechen die du eben auch schon gesagt hast du hast gesagt vor der Kamera sind Emotionen viel fein poliger.

00:18:17: Purikura.

00:18:21: Natürlich ich war bei der Technik noch bei den Polen werden also irgendwo

00:18:28: wo in Polen was ist das nur ein Buchstabe unterschied da kommt man gleich noch mal zur Sprache dahin aber erstmal zu den Emotionen die viel feinporiger sind.

00:18:40: Erlebst du das auch,

00:18:42: oder vielleicht jetzt auch viel weniger dass Menschen die Wirkung vor der Kamera selbst in online meetings und Online Präsentation komplett unterschätzen.

00:18:52: Total vor allem weil also ich glaube ich weiß woran es liegt die Leute sind.

00:19:01: In ihrem Office die sind in ihrem in ihrer gewohnten Umgebung oder jetzt auf viele Monate eben zu Hause im Home Office und,

00:19:10: da ist niemand sie können niemanden riechen sie können kein Händedruck machen und sie kriegen meistens kein Blickkontakt das heißt sie werden nicht sie sind sich nicht dessen bewusst dass da noch jemand ist und dass er sie sieht ich sage meinen Teilnehmern.

00:19:25: Ganz am Anfang achtung ich sehe euch alle und zwar die ganze Zeit

00:19:31: manche so höre ja wissen wir und fangen trotzdem an der Nase zu popeln ist ganz schwierig wenn du keinen Menschen fühlen kannst in Anführungszeichen dir klarzumachen ich werde gesehen,

00:19:45: Kamera ist Bühne deswegen sind online meetings finde ich auch so anstrengend wenn man sich dessen bewusst ist dass du immer auf der Bühne bist du bist immer gesehen egal was du machst,

00:19:54: also gut jetzt mit 200 Leuten im Raum Wurst ja aber in der meeting mit zwei drei vier fünf Leuten,

00:20:02: die sind eh gelangweilt und schauen sich dann die anderen Gesichter an und hoffe hier weil ich habe ganz vorsichtig was ich da mache,

00:20:08: und da würde ich gern noch mal an dich als Trainerin die Frage stellen da du ja jetzt auch viel von Fleisch wie du vorhin gesagt hast auf Online umgegangen bist umgestellt hast.

00:20:20: Empfindest du das auch als Trainerin anstrengenden Online-Seminar zu geben als ein Präsenzseminar.

00:20:27: Ja ja schon es liegt viel am Blickkontakt ich habe das aber diese diese Körpersprache Trainings die ich mache die gehen einen Tag und ich habe am Anfang gedacht hey lieber Kunde was willst du denn einen Tag im Körpersprache Seminar machen.

00:20:42: Er gesagt nee wir sind doch so gewohnt wir machen das jetzt auch und dann habe ich es ein paar mal gemacht und es geht wirklich sehr sehr gut das geht sehr gut und das Schöne ist,

00:20:51: dass die Teilnehmer zwischendurch in den Pausen können die,

00:20:55: in ihrer gewohnten Umgebung gehen die Bio Pause machen auf ihre Toilette und dann können Sie sich einen Kaffee machen und das ist das hat so'n

00:21:04: auch normal eine andere Qualität ich sage Dich dass es besser ist aber es hat mir andere Qualität und.

00:21:12: Körpersprache habe ich gedacht online das geht gar nicht geht aber super.

00:21:16: Hätte nicht gedacht also nicht nur ich sag das sondern die Teilnehmer sagen jetzt habe ich das Geld bezahlt und ich habe gedacht wie soll das denn gehen aber es geht alle GTA.

00:21:29: Also das kann ich auch nur bestätigen das sind auch die Rückmeldung nicht hat und ich hatte auch riesen Respekt auch vor diesen Tages Workshops obwohl ich sogar die Trainerin bin also for Corona schon

00:21:38: ausgebildet war im Online-Training aber so ganz Tagesseminare mit Körpersprache und so bin ich auch wirklich positiv überrascht wie gut es funktioniert

00:21:49: hab deine Frage war aber ob ich platt bin oder so ne irgendwie na ob der ob stop jetzt auch als anstrengender empfindest genau mittlerweile nicht mehr so

00:21:58: nicht mehr so sehr du schon also man gewöhnt sich dran finde ich ja

00:22:02: wann gewöhnt sich dran ich habe jetzt gerade zwei Tage Präsenzseminar gegeben und danach war ich auch irgendwie platt also habe ich gedacht das bin ich jetzt wiederum gar nicht mehr gewohnt also irgendwann pendelt sich wahrscheinlich in der Mitte ein.

00:22:14: Ja was ich halt toll finde ist dass du mehrere Vorträge oder Trainings an Land machen kannst das finde ich ja super ne also ja weil ich hatte ich drei Keynotes ein Training und ein Einzelcoaching in einem Tag da, Boden abkratzen.

00:22:28: Ja dann hast du hoffentlich den Tag danach frei gemacht also weil dabei

00:22:33: nächster Tag ähnliches Programm also jetzt dieses nächste Sommerferien für die die ist hört wir sind gerade in den Sommerferien gerade in den Sommerferien jetzt ist es ja so du bist ja Körpersprache Experten und ähm.

00:22:46: Ich habe gerade in diesem Präsenztraining letzte woche was ich hatte wieder festgestellt das was für uns ja so ein bisschen

00:22:53: normal ist weil wir das einfach gelernt haben ist für viele da draußen immer noch nicht normal ja nicht dass die Körpersprache auch Einfluss auf die Stimme hat.

00:23:01: Und jetzt ist es ja so dass Menschen du lachst zurück nein ich dachte du willst was anderes sagen ja schick mal was Menschen ja auch in diesen Online-Trainings oder in diesem Video Trainings auf das Video ausmachen.

00:23:16: Was sagst du denn zu denen wenn ihr das Video ausmachen also ich habe sogar schon erlebt dass jemand zum Körpersprache treten kann und erst gesagt hat ne Kamera habe ich nicht dabei wo ich denke,

00:23:26: okay sie hatte dann am Ende doch eine überraschenderweise verrückte Welt und Band hat auch gehalten ja ja ja.

00:23:37: Was sagst du zu den Menschen die immer noch denken Körpersprache hat nichts mit der Stimme zu tun aber ich dachte bestellt ist die Frage,

00:23:46: Körpersprache und Kamera garantiert gehst in die Richtung jetzt nehme ich mal das andere Körpersprache und still ganz gern

00:23:55: ich kann keine zwei Fragen auf einmal das kann ich nicht dann schreib sie für dich auf warte Körpersprache und komme gleich mit einer Antwort also erstmal Körpersprache und Stimme

00:24:09: wie hängen die zusammen.

00:24:15: Nonverbale Kommunikation ist ja auch nicht Körpersprache und Körpersprache nicht ich finde diese ganzen wissenschaftlichen aus auseinanderklamüsern rungen das geht für mich in den Hintergrund.

00:24:29: Weil mein Motto ist ja oder mein mein.

00:24:32: Ja mein Motto ist wirke wie du willst und was auch immer dazu dazu einsetzt und wenn das verbale noch dazu kommt in aber wegzulassen oder so dann gehört es eben auch noch dazu ok aber Körpersprache,

00:24:44: sich da mal bewusst zu sein hier geht es um viel mehr als nur Gestik und Mimik allerdings wenn du wenn du SEO mal versuchst ne,

00:24:53: ganz ruhig ist natürlich ganz oben Wirkung befindest du gar nichts weil ich hole was vorstellen kann und dann

00:25:03: Körperhaltung proxemik also Raumverhalten im Verhalten im Raum Distanzverhalten und Geruch gehört ja auch noch dazu und eben die Stimme.

00:25:12: Sowas gehört auch noch dazu ich persönlich für mich hat natürlich als Schauspielerin eine Sprechausbildung gemacht.

00:25:20: Ich fand das sehr sehr anstrengend die sprich aus ziemlich dumm viele du weißt dass sie nicht umgehen

00:25:26: wir sind morgen ja bestimmt ein paar Folgen für euch gemacht Barbara saß nah am Abhang.

00:25:37: Ja genau und das ist das habe ich für mich tatsächlich ausgeklammert ich habe eine ganze Zielgruppe.

00:25:45: Weiß Sonia du und ihr wisst es vielleicht auch das Stimme ist ein langer Prozess also brechen ist ein langer Prozess.

00:25:54: Körpersprache bringe ich die Leute in eineinhalb Tagen dazu das zu erreichen was sie wollen.

00:25:59: Verarbeiten wir es tut weh bisschen das ist beides anstrengend ist die müssen viel auf die Bühne nur an das Thema Stimme.

00:26:07: Bzw sprechen gehe ich nicht auch noch ran weil es zu lange dauert und deswegen ist es bei mir ausgeklammert ich könnte es wohl aber das wäre dann ein zu großes Feld und ich gehe auf die Wirkung und Körpersprache lesen.

00:26:21: Ja ich weiß worauf es ankommt und ja ich weiß wie man die richtigen Fragen stellt wenn man Veränderungen in der Körpersprache feststellt aber die Zielgruppe ist mir nicht scharf genug weil sich perfekt doch darauf zu konzentrieren.

00:26:34: Wie reagiert denn der andere dann zu überlegen ist es wichtig für mich oder ist es nicht wichtig für mich und dann zu entscheiden stelle ich eine Frage stelle ich keine Frage das ist schon also da musst du schon.

00:26:46: Echt und frech sein und leidenschaftlich dafür begeistert kleine mikroausdrücke in der Mimik erkennen zu wollen oder zu können und deswegen bin ich auf Wirkung spezialisiert.

00:26:57: Also Körpersprache und Stimme sind Stimme gehört zu zu Körpersprache dazu das ist ein Teil davon.

00:27:05: Verstehe ich wenn es jemand nicht dazu nimmt ist aber so.

00:27:09: Ja genau also ich finde es immer spannend weil jetzt kam wieder in diesem Training achso die hören wie ich sitze wenn ich spreche.

00:27:18: Ja weil Körpersprache überträgt sich auch über die Stimme also auch wenn die vor der Kamera sitzen im Training und sitze neben nicht sondern fläzen sich.

00:27:29: Oder neulich hat jemand geraucht im Seminar das kannten die anderen Kollegen aber offensichtlich schon und fleht sie sich dabei in den Sessel das hatte halt eine Wirkung

00:27:38: und und du hörst dieses fläzen einfach auch in der Stimme wenn Sie die Kamera auch ausmachen.

00:27:45: Jetzt hast du eben noch was spannendes gesagt mit der Mimik es gibt ja auch die mimikresonanz finde ich auch und sehr.

00:27:51: Sehr großes Feld bzw das muss man auch sehr gut können ich habe mich damit noch nicht auseinandergesetzt.

00:27:56: Und das Thema Stimme was du eben gesagt hast ich schneide das auch immer nur relativ kurz an weil.

00:28:03: Weil es genau wie du sagst ein eigenes großes Feld ist es gehört für mich dazu aber.

00:28:08: Aber es ist ich bin auch ganz auf beispielsweise schon gefragt worden ob ich Gesangsunterricht gebe und das mache ich nicht weil dass das machen.

00:28:17: Nee weil ich habe auch Gesangsunterricht in der Schule in der Schauspielschule gehabt aber ich kann nicht also ich würde nicht sagen dass ich singen kann.

00:28:25: Mörder in nachher musikalische kommen die also ich kann schon singen ich ich sing ja auch viel

00:28:31: aber es ist was anderes ob ich das jemanden beibringen möchte weil das auch eine riesen Verantwortung ist ich kenn auch Lehrer ruhig sag warum unterrichtest du du kannst auch ganz viel kaputt machen.

00:28:42: Du siehst ja auch also und deswegen finde ich es auch so schön dass du sagst dein Podcast heißt ja auch wirke wie du willst,

00:28:48: na dieses sich das bewusst zu machen wie ich denn Wirken möchte und was ich dann ausstrahlen möchte und und und dass der andere das auch so einem ist komme ich zu der Frage die du dachtest die ich eigentlich Stelle.

00:29:02: Du musst sie konkretisieren Kamera und Körpersprache alleine damit kann ich glaube ich nichts anfangen,

00:29:13: und zwar knüpft das auch an was an was du eingangs gesagt hast indem ich den Bildausschnitt in der Regel ist es ja so.

00:29:22: Dass die Menschen eben eher einem kleinen Ausschnitt da sind ich bin jetzt relativ clause an der Kamera dich sehe ich das sieht ihr natürlich nicht weil ihr uns nur hört wie ich sehe ich fast innerhalb totalen könnte man sagen so ein bisschen oder nicht ganz.

00:29:35: Du bist zur Brust was.

00:29:39: Empfiehlst du denn den Menschen und ich bin ja jemand wie du siehst ich gehst die cool ihr ja auch ganz viel was empfiehlst du den denn den Menschen jetzt in diesen online Formaten oder wenn jemand

00:29:49: online.de Onlinepräsenz haben möchte dann ONLINE Vortrag hält was empfiehlst du den was sie mit ihrer Körpersprache in diesem kleinen Bildausschnitt machen sollen.

00:29:59: Kita sich auf jeden Fall selber aufzunehmen.

00:30:03: Selber meine minute sich aufnehmen und und den Wänden Vortrag haben den einmal zu halten es stimmt den Anfang einmal zu halten das finde ich ganz wichtig

00:30:11: und anzuschauen habe ich Redundanz in den Gesten ist da irgendwas was ich wiederholt ist da irgendwas dabei was mich stört und dann daran arbeiten.

00:30:20: Und vielleicht nur nicht selber drin also nicht nur du selber drauf gucken was sie stört also hier die Zuhörer jetzt sondern auch mal jemanden draufgucken lassen den ihr vertraut.

00:30:29: Und wäre ich nicht dich niedermacht also jemand der positives Feedback gibt

00:30:34: finde ich auch wichtig dabei ich persönlich ich mache das gerne mit stehen und sitzen das heißt ich

00:30:43: grüße erstmal im im Sitzen je nachdem wir wenn es ein richtig großer Vortrag ist dann fange ich im Stehen an immer meistens fange ich im Sitzen an und dann kommt der Überraschungseffekt dass ich dann auf die zweite Kamera um schalte und dann aufstehe,

00:30:56: so dass das ist das etwas was ich auch wenn wenn jemand richtig viel Geld damit verdienen möchte oder es ihm wichtig ist dann.

00:31:05: Würde ich selber würde ich schon raten mit zwei Kameras zu arbeiten.

00:31:09: Ja von ihnen super Tipp also ich habe auch zwei Kameras die ich eigentlich bei größeren Sachen immer im Einsatz habe und es kann man ja leicht machen also dazu brauchst du auch keinen riesen Raum.

00:31:19: Nein das ist genau du musst nur diesen Bildausschnitt hinter dir unter Kontrolle haben.

00:31:24: Es ist auch ein schöner an den Bildausschnitt unter Kontrolle haben der kann ja nicht weglaufen das ist ja das Schöne daran.

00:31:31: Liebe Yvonne ich könnte mit dir noch ewig weiter weiter sprechen und dir noch viele Fragen stellen weil ich es einfach so super spannend finde und Körpersprache wie wir ja eben schon gemerkt haben.

00:31:42: Als du mir das eine erzählt hast ist so ein großes Feld.

00:31:46: Wenn du jetzt jemanden hast das würde ich gerne zum Abschluss noch fragen bevor ich natürlich noch Frage was du.

00:31:54: Du gerne den Menschen noch ans Herz legen möchtest auch von deinen Kursen aus der ganz tolle Kurse du hast übrigens

00:32:00: was ich total cool finde ich habe immer dich vor Augen wie du die Negativbeispiele zeigst weil du hast relativ schnell auf Anfang von Corona,

00:32:08: Joelle Videos gemacht wie es nicht aussehen soll und dann habe ich auch ein Schlafanzughose aufgestanden und so und es gibt immer noch Menschen mir hat ein Kollege gerade berichtet er hätte einen Coaching gehabt mit einer Führungskraft von einem mittelständischen Unternehmen.

00:32:22: Und mittendrin ist der aufgestanden hat sich ein Kaffee geholt und hat eine Unterhose an also also es gibt immer noch Menschen die sich dessen nicht bewusst sind

00:32:32: von cute sagen Schlafanzughose also Pyjamahose oder Jogginghose dass das stört mich tatsächlich nicht mehr so ich es am Anfang habe ich gedacht

00:32:39: komm jetzt müsst ihr euch mal alle zusammen reißen ja mittlerweile dann haben wir halt also gerade in meinem training dann haben wir halt ne Jogginghose anderes ist nicht der Million Dollar deal den sie in mein training ich finde es viel wichtiger richtig im Bildausschnitt zu sitzen und da sich sich.

00:32:54: Sich gut zu präsentieren und wenn man da mal aufsteht ner wann wann passiert es denn wirklich dass man mich also ich bin da entspannt da muss nicht entspannt bin sind wir in 30 Katzen vor die Linse hüpfen.

00:33:04: Da habe ich gefragt ne also so eine Katze ja eine Katze zweimal ja beim dritten Mal denke ich schon zur jetzt.

00:33:12: Nee die arbeiten ja hier ich hätte aber dann wenn es mit 30 Katzen das darf ich eine Assoziation von so einem.

00:33:21: Von dem Katzenhotel du z.b. und das ist noch mal ein wichtiger Punkt am Ende weil.

00:33:27: Wie steht das jetzt persönlich auch nicht mir geht's immer darum dass die Leute ja wissen wie sie wirken wenn das passiert wenn es bei mir putzt passiert ok aber wenn sie einem wichtigen Meeting sind oder in dem Vortrag dann sollte es möglichst nicht passieren,

00:33:40: aber das ist noch mal ein wichtiger. Dass ich.

00:33:43: Glaube ich immer noch nicht viele Menschen bewusst sind was für eine Wirkung ihr Hintergrund hat und B was sie auch zwischendurch.

00:33:51: So machen wenn die Kamera an ist und sie vermeintlich glauben sie werden nicht gesehen was er übrigens auch eine Gemeinsamkeit ist zwischen der Kamera

00:34:01: und der Bühne dann auf der Bühne wird ja auch alles gesehen auf der Kamera ist es nur feinporiger wie du vorhin so schön gesagt hast.

00:34:08: Was ist denn hast du für meine Zuhörerinnen und Zuhörer noch ein Tipp am Ende von dem du sagst.

00:34:15: Das ist der ultimative Tipp den möchte ich euch noch mit auf den Weg geben habe ich habe ich.

00:34:22: Mehrere nehmen sich greifen mal einen raus wenn ich extrem wichtig finde ich also mal in meinen Trainings schulischer das Auftreten vor der Kamera jetzt speziell in diesem Trainings ne Fußnote teleperformance.

00:34:33: So dann kriegen die Kurs geschickt und dann,

00:34:36: zeige mir ins Training in 5er Gruppen und wenn wir dann mal nicht den idealen Hintergrund finden weil es gibt ganz ganz wenige also ganz ganz wenige die nicht den idealen Hintergrund finden.

00:34:50: Und da ist dann doch eine Tür im Hintergrund oder der ist da der ist doch etwas verstörendes im Hintergrund und oder eine Modelleisenbahn oder es ist egal an jeder Seite,

00:35:01: das des Raumes und man kann sich nirgends inständig mal mit Bügelbrett und im Stehen so und dann sage ich okay.

00:35:08: Hauptsache du hast die Kamera richtig positioniert also Augenhöhe und so weiter blabla die ganzen gehst den ganzen Basics könnte ja Idee könnte er googlen gibt meinen YouTube Johann gebracht habe ich das auch

00:35:19: oder ihr kommt ins Training so und das wichtigste finde ich wenn also das wichtigste ist Augenhöhe und Kamera positionieren und dann du selbst positioniert zu sein im,

00:35:28: Bildausschnitt aber wenn da da Hintergrund ich picobello ist und nicht so ist wie du es dir vorstellst das allerwichtigste ist ich habe es selber erlebt.

00:35:38: Ich hatte jemanden vor einem Bücherregal und ich mag keine Bücherregal ich mag keine nackten sehen ich mag das nicht Akten finde ich wahnsinnig und sexy im Hintergrund und diese Person hat es war eine Frau übrigens hat.

00:35:52: Ist er die kamera Dich einstellen hat gestrahlt die hat die ganze Zeit gestrahlt.

00:35:58: Die war ein ein Genuss also.

00:36:03: Ja ich habe zwei Stunden lang habe ich immer auf diese Kachel geschaut und habe die Frau genossen wie sie von innen gestrahlt hat und das kann kein Bücherregal und kein virtueller Hintergrund und kein fail im Hintergrund und kein falsches Licht kann das,

00:36:18: wegnehmen was sie in die Kachel gezaubert hat das ist das wichtigste,

00:36:24: und um herauszufinden wie man so strahlen kann von innen da hilft Yvonne euch nämlich auch weiter und Yvonne hast du irgendwas wovon du sagst

00:36:35: da guckt bitte rein was eben schon YouTube genannt und du hast ja auch eine Homepage wo folge ich dir am besten wenn ich wissen möchte,

00:36:43: wie ich dich als nächstes erleben kann.

00:36:47: Ja YouTube dann auch gerne mal in den Podcast reinhören linkedin thing Instagram Facebook bin ich nicht mehr das eklig also da bin ich nur noch sporadisch.

00:36:59: Und ich habe einen mehrere Kurse Videokurse.

00:37:03: Und einer davon heißt online präsentieren die Profis wenn ihr Auftreten wollt vor der Kamera dann vor der Webcam oder vor der Kamera dann.

00:37:13: Kann ich euch den wärmstens empfehlen online präsentieren die Profis auf Yvonne de Bark. De.

00:37:20: Super das verlinkt mir natürlich auch alles in den Show Notes liebe Yvonne vielen vielen herzlichen Dank für deine Zeit schön dass du da warst.

00:37:28: Schön dass wir uns jetzt mal live gesehen haben denn das gleich zum Schluss noch verraten Yvonne und ich sind uns vor allen Dingen bei clubhouse bisher begegnet dass ich gar nicht inwiefern du dann noch unterwegs bist ich schaffe das gar nicht mehr so oft.

00:37:40: Ein bisschen Gefühl die Welle ist abgeebbt ja weiß ich nicht keine Ahnung aber bevor ihr bevor er abschaltet halt stop halt stop jetzt an ein Stopp bedeutet bewertet

00:37:49: Sonjas Podcast Gebauer danke gerne wo auch immer ihr das gerade hört weil das ist wichtig dass Sachen weitergegeben werden für die ihr euch interessiert,

00:38:00: weil ich denke dass ihr Leute kennt die das auch interessieren würde und empfehle den weiter und gib 5 Sterne sun.

00:38:08: Punkt,

00:38:11: danke liebe Yvonne für dieses tolle Interview für diese neuen Einblicke und wir begegnen uns auf jeden Fall wieder und ihr.

00:38:19: Zeit am besten Yvonne auf den unterschiedlichsten Kanälen und schaltet wieder ein wenn es nächste Woche heißt how to impress souverän und selbstbewusst auftreten von und mit mir Sonja gründemann danke Yvonne tschüss.

00:38:34: Ich hoffe die heutige Folge hat dir gefallen und du schaltest auch beim nächsten Mal wieder ein wenn es heißt how to impress souverän und selbstbewusst auftreten

00:38:43: hinterlasst mir gerne eine Bewertung bei iTunes oder auch eine Rezension bei Google und vernetze dich mit mir auf dem sozialen Medien vor allen Dingen bei LinkedIn und Instagram bin ich aktiv

00:38:54: über Weiterempfehlung freue ich mich natürlich auch sehr und wenn du noch mehr über mich erfahren möchtest.

00:38:59: Music.