How to impress

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The Sweet Taste und ganz viel Bauchgefühl - Interview mit Margit Lieverz (#151)

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Sie ist die Freisprecherin und aus der Speakerbranche nicht wegzudenken. Außerdem ist sie erfolgreiche Moderatorin und Sonja verbindet mit ihr eine langjährige Freundschaft, die auf dem Benz-Patent Motorwagen begann. Denn Margit interviewte sie auf dem Ball des Sports als Moderatorin für TV Wiesbaden.

Heute steht sie kurz vor der Veröffentlichung ihres zweiten Buches und natürlich sprechen Sonja und Margit ausführlich darüber.

Außerdem berichtet Margit über ihre Teilnahme an der Fernsehsendung „The Sweet Taste“ und wie ihr ihre Medien- und Bühnenerfahrung dabei geholfen hat, einen kühlen Kopf zu bewahren.

Ein Gespräch von Herz zu Herz mit ganz viel Tipps.

Und am Ende gibt es noch ein besonderes Angebot von Margit exklusiv an meine Hörer*innen.

Viel Spaß bei der neuen Folge.

Mehr zu Margit findest Du hier:

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Gesprochenes versus Geschriebenes und mein Jubiläum - 150 Podcastfolgen sind ein Grund zu feiern (#150)

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Ich bin ganz aufgeregt - heute ist Jubiläum! Die 150. Folge des Podcasts “How to impress - How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten”. Heute gibt es einen kleinen Rückblick und natürlich auch etwas Input: Wie unterscheiden sich eigentlich das geschriebene und gesprochene Wort?

Das hier ist nicht mein erster Podcast: Gemeinsam mit Vanessa Jobst-Jürgens hatte ich bereits den “Business and Cake - Leadership-Podcast”. Ich war so traurig darüber, dass wir es irgendwann zeitlich nicht mehr schafften, dass ich meinen eigenen Podcast startete.

Es fing an mit dem “Rock the stage - der Bühnenpodcast”, in welchem ich viele Einblicke hinter die Kulissen meines Bühnenlebens gab. Dann wandelte ich meinen Podcast passend zu meiner Zielgruppe - Menschen, die auf der Businessbühne stehen - und fand den neuen, heutigen Namen.

Hier bekommst Du Tipps und Tricks für Deinen souveränen und selbstbewussten Auftritt, bei welchem Du Dich und Dein Publikum absolut begeisterst und authentisch auf der Business-Bühne stehen kannst. Meine Backstage-Einblicke aus der Praxis meiner Coachings und meiner eigenen Bühnenstücke sind auch weiterhin im Podcast zu hören!

Meine erfolgreichsten Folgen:

✨ Interview mit Dr. Monika Hein - Stimme und Atmung, #32

✨ Interview mit Nina Deissler - Flirten im Business, #69

✨ Interview mit Martina Schönherr - Comedy mit Geschichten aus dem Alltag, #83

✨ “Frauen an die Macht, aber wo sind sie?”, #141

✨ “5 Wege zur Flexibilität”, #51

✨ “Rock the Stage - wer bin ich und wenn ja wie viele?”, #1

✨ “In 3 Monaten zum Top-Speaker - das ist Manipulation!”, #130

✨ “Wie findest Du Deine Kernbotschaft”, #93

In der Jubiläumsfolge spreche ich außerdem darüber, wie unterschiedlich das gesprochene vom geschriebenen Wort wirkt. Falls Du denkst, das ist ein alter Hut, dann hör unbedingt in die Folge rein - denn dieses Thema ist wirklich aktuell. Ich sehe immer wieder, dass Menschen ihren Vortrag vorlesen möchten. Doch dann wirkt es ganz anders.

Mein Tipp: sprich das, was Du vortragen möchtest, mindestens einmal laut aus! Denn es wirkt wirklich ganz anders. Mehr dazu hörst Du in dieser Folge!

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Emotionen, Emotionen, Emotionen (#149)

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Ich war mit meiner Tochter beim Circus Roncalli. Eine tolle Vorstellung, aber mir sind ein paar Parallelen zu Vorträgen und Präsentationen aufgefallen.

Das Programm wird mit Musik mit und ohne Gesang (und der Text des Liedes dann passend zum Inhalt des Acts) und dem roten Faden einer Geschichte angereichert. So bleibt auch ein “schon gesehener” Inhalt spannend. Und hier spannt sich der Bogen zu Deinem Auftritt auf der Business-Bühne.

Bist Du mutig? Hast Du schon mal darüber nachgedacht, Deine Inhalte mit Storytelling, Analogien, Zitate, Bilder oder GIFs und passende Musik in eine ganze Welt einzupacken? Denn auch wir erfinden das Rad nicht neu in unseren Vorträgen und greifen zumeist auf schon dagewesenes Wissen zurück. Unsere Aufgabe ist es, diese Inhalte spannend und verständlich an unser Publikum zu vermitteln.

In meiner Podcastfolge 149 erzähle ich Dir, wie der Circus Roncalli es schafft, auch die Übergänge zwischen den einzelnen Acts so zu inszenieren, dass sogar diese in Erinnerung bleiben - und natürlich wie Du das auch für Deine Vorträge nutzen kannst.

In diesem Sinne: sei mutig, probiere etwas aus, wecke Emotionen und bleibe so in Erinnerung!

Viel Spaß beim Anhören dieser Folge.

PS: Nächste Woche kommt meine Jubiläumsfolge, dann sind es nämlich schon 150 Podcastfolgen, wow!

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Außenspiegel und Reiseplanung für Führungskräfte - Interview mit Antje Kruse (#148)

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Heute begrüßt Sonja eine Kollegin, die sie nach Jahren durch Zufall wiedergetroffen hat. Sie sprechen nicht nur über ihre gemeinsame Vergangenheit, sondern auch über die tollen Projekte, die Antje Kruse grade am Start hat. Dabei geht es um Organisationsentwicklung „rauf und runter“, wie Antje sagt und natürlich auch darum, wie die Führungskräfte auftreten müssen und welche Rahmenbedingungen sie schaffen müssen, damit ihre Mitarbeiter*innen auch glücklich in dem Unternehmen bleiben.

Wir sprechen über stinkende Fische und wie man den Geruch angenehmer gestalten kann und was das mit

👉🏻 Feedback

👉🏻 Wirkung und

👉🏻 Kommunikation zu tun hat und wie sie auch mit wenig Zeit den Concepttrail beschreiten können.

Warum der Außenspiegel und die Reiseplanung auch noch auftauchen, da erfährst Du in der heutigen Folge.

Danke Antje, für Dein 1. Interview und die gelungene Premiere. ☺️

Alle weiteren Infos zu Antje und Conceptrails erhältst Du hier:

https://conceptprograms.com/

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https://www.instagram.com/conceptprograms.trails

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Was Lady Gaga und der Superbowl mit Deinem Businessvortrag zu tun hat (#147)

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Kennst Du den Superbowl? Ich habe ihn ehrlicherweise noch nie gesehen 😅 Doch ich sah kürzlich eine Dokumentation über Lady Gaga, in welcher sie sich unter anderem auf den Superbowl vorbereitet. Vorbereitung - das ist ja eins meiner Leibspeisenthemen.

In der GSA Akademie im Rahmen der einjährigen Ausbildung zum Professional Speaker beschäftigen wir uns auch immer intensiv mit dem Thema Vorbereitung. Die Speeches und Vorträge der Teilnehmer*innen sollen schließlich inhaltlich eine top Qualität haben und auf den Punkt kommen!

Lady Gaga legt beim Superbowl einen ca. 10-minütigen Auftritt hin und ihre Vorbereitung darauf hat mich wirklich nachhaltig beeindruckt. Sie bereitet sich sehr detailliert und minutiös vor und hat einen hohen Anspruch an ihre Performance. Sie brieft regelmäßig ihr Team und übernimmt hier absolut die Führungsrolle. Lady Gaga schließt im Vorfeld jede kleine Änderung aus, die sie irritieren könnte.

Klar könnte man sagen, das ist ein sehr divenhaftes Verhalten. Ich beispielsweise zeige mich in der Vorbereitung mit Kunden flexibel und ja - ich habe über die vielen Jahre auf der Bühne gelernt, gut mit spontanen Änderungen oder Störungen umzugehen. Doch diese kosten jedes Mal Energie!

Natürlich habe ich mir dann die Superbowl-Performance angeschaut - unglaublich! Man sieht, es ist nicht nur der Inhalt, der zählt, sondern definitiv auch der Auftritt und der Ablauf.

Und Du kannst davon viel für Deinen Business-Auftritt lernen. Auch wenn Dein Ziel nicht der Superbowl ist… Denn es zeigt: Ein Profi ist nur mit guter Vorbereitung so gut, wie er ist.

Viele meiner Coachees stellen erst im Coaching mit mir fest, dass sie mehr Zeit für die Vorbereitung brauchen. Doch dadurch entstehen Präsentationen und Auftritte, die einen großen Impact auf deren weiteres Berufsleben haben. Und zwar nicht nur bei Speakern, Trainern und Coaches, die ständig vor Publikum stehen, sondern auch bei Festangestellten, die ab und zu mal Vorträge halten.

Mein Slogan heißt ja “Perfekt muss nicht sein, echt ist viel schöner!”, was aber eine sehr gute Vorbereitung keinesfalls ausschließt!

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Authentisches Verkaufen - Interview mit Ulf Zinne (#146)

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Er ist nicht nur Vollblutunternehmer, sondern arbeitet mit vielen Menschen aus unglaublich vielen Ländern. Und in seiner Vita steht aus 30 Branchen. Das finde ich natürlich mega spannend und er ist der einzige exklusive Podcastpartner der Agentur Speakers Excellence.
Ulf Zinne ist Mr. Podcast und sein Lieblingsthema ist das authentische Verkaufen.

In dieser Folge spricht er mir an vielen Stellen nicht nur aus der Seele, was das Thema Authentizität angeht, sondern er gibt uns auch einen Tipp nach dem anderen mit auf den Weg, wie wir die für uns richtigen Kunden finden.

Wir sprechen über Leidenschaft, Emotionen und die richtige Atmosphäre in Gesprächen.

Ein tolles Interview mit einem richtig tollen Interviewpartner.

Alle Infos zu Ulf Zinne findest Du hier:

Homepage: Website: www.ulfzinne.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ulfzinne/

Instagram: https://www.instagram.com/ulfzinne_official/

Du kannst an Ulfs kostenfreier Podcast-Show teilnehmen: www.ulfzinne.com/podcastshow

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Qualität vor Quantität (#145)

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Es kommt nicht auf die Quantität an, sondern auf die Qualität!

Wie wichtig ist es eigentlich, wie viele Zuschauer Du bereits in Deiner Laufbahn hattest? Bist Du automatisch ein guter Coach, wenn Du schon oft auf der Bühne standest?

Oft lese ich auf Webseiten von Coaches, vor wie vielen Menschen sie bereits aufgetreten sind. Und auch mir wurde anfangs geraten, das auf meine Homepage zu schreiben.

Abgesehen davon, dass ich diese Zahl durch meine unterschiedlichsten Theater-, Musik- und Speakerauftritte gar nicht zählen kann, frage ich mich auch, was das überhaupt bedeuten würde.

Sind die Bands, die bei uns auf den Dorffesten jedes Wochenende vor einer großen Masse an Menschen spielen oder Musicalschauspieler, welche jahrelang mehrmals die Woche vor großem Publikum performen, qualitativ wirklich besser - und können sie es anderen deshalb auch besonders gut beibringen?

Ich denke nein - nicht jeder Redner, der bereits tausende Male auf der Bühne stand, kann Dir beibringen, wie Du eine Präsentation gut strukturierst, einen Vortrag vorbereitest und das alles entsprechend auf der Bühne performst.

Ein Experte auf der Bühne muss nicht auch gleichzeitig ein guter Speaker-Coach sein!

Meiner Meinung nach ist es legitim, bei einer Person auch nachzufragen, woher sich seine oder ihre Expertise speist. Ich empfehle, solche Zahlen und Siegel zu hinterfragen. Frag nach, wenn Du Zweifel hast oder Dir nicht im Klaren darüber bist, was eine Aussage bedeuten soll.

Jede Person darf sich im Übrigen “Professional Speaker” oder “Speaker-Coach” nennen, diese Bezeichnungen sind nicht geschützt.

Was das für mich bedeutet, welche Erfahrung ich da mitbringe und was ich sonst noch über dieses Thema denke, erzähle ich Dir ausführlich in dieser Podcastfolge!

Viel Spaß beim Anhören!

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Alte Muster (#144)

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Normalerweise bin ich doch ganz anders - das dachte ich mir neulich im Urlaub und wunderte mich, was da nur mit mir los ist.

Im Urlaub auf dem Reiterhof (ja, ich bin ein Pferdemädchen!) stellte ich fest, dass ich mich komisch verhalte und fühle. Plötzlich zeigten sich alte Muster und Glaubenssätze, welche ich schon lange überwunden glaubte.

Zu Abi-Zeiten war ich ein “Freak”, meine Mitschülerinnen und Mitschüler konnten mich nicht wirklich greifen, und ich wurde ausgegrenzt. Das prägte mich, doch ich arbeitete viel daran in den Jahren danach. Und nun plötzlich stand ich auf dem Reiterhof und fühlte mich durch manche Situationen wieder wie mit 17 - schlechte Laune inklusive. Ich erkannte mich selbst fast nicht wieder. Später bemerkte ich, dass da ganz alte Muster wieder hochkamen.

Ich denke, uns allen kann es in bestimmten Situationen so ergehen. Im Privaten, aber auch auf der (Business-)-Bühne. Vielleicht hängt uns eine uralte Situation nach, in welcher wir in der Schule etwas sagten, alle lachten und durch einen Trigger kommt dieses Gefühl plötzlich als eine Art Lampenfieber Jahre später vor einer Präsentation wieder hoch.

👉🏻 In solchen Situationen ist es hilfreich, zu reflektieren, ob sich da alte Muster zeigen, ob Menschen involviert sind, die diese Verhaltensweise vielleicht etwas in Dir anstoßen und sich dann davon zu distanzieren. Es ist wichtig, bei sich zu bleiben und sich klarzumachen, dass diese Situation nichts mit einem selbst zu tun hat.

Denn an diesen alten Mustern und Glaubenssätzen können wir arbeiten!

In der Podcastfolge 144 erzähle ich einige private Geschichten, in welchen ich in genau solche Situationen kam - und wie ich dann damit umging und wieder herausfand.

Viel Spaß beim Anhören!

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Wähle Deine Worte mit Bedacht (#143)

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Wie wirken Deine Worte?

Als Speakerin und Darstellerin weiß ich ganz genau, wie Worte wirken - darin unterstütze ich auch meine Klient*innen. In einem Coaching versuchte meine Klientin, mit mir ein Gespräch mit ihren Vorgesetzten zu üben, in welchem sie ihre eigenen Interessen vertreten sollte.

Sie nutzte darin die Phrase “das kann er nicht”, um über eine weitere Führungskraft zu sprechen. Und allein an diesen 4 Worten können wir sehen, wie wichtig es ist, Sprache mit Bedacht zu wählen.

Denn “kann nicht” kann vieles bedeuten:

❌ “Hat es technisch nie gelernt / ist nicht begabt das zu tun”

❌ “Ist nicht fähig dazu, sollte es aber können”

❌ “Ich persönlich denke, er/sie ist dazu nicht in der Lage”

❌ “Er/sie hat es noch nicht gelernt, hatte noch nicht die Möglichkeit dazu”

Und nicht nur die Wahl der Worte selbst ist wichtig, sondern auch die Betonung! In meiner Podcastfolge 143 gebe ich zwei weitere Beispiel, wie die Betonung die Wirkung stark verändern kann. Auch hier ist es wichtig, sich im Klaren darüber zu sein, was durch das Gesagte bewirkt werden soll.

Im Privaten gelingt mir das selbstverständlich auch nicht immer - ich denke, das kennen wir alle. Bei Vorträgen oder im Business-Kontext mache ich mir jedoch viele Gedanken vorab über die Wirkung.

📢 Nicht WAS wir sagen, sondern WIE wir es sagen bestimmt maßgeblich unseren Erfolg!

Daher mein Appell: Die Stimme, die Sprache und die Betonung gehören zur Vorbereitung eines Vortrags dazu. Es ist wichtig, die Texte vorab laut auszusprechen und zu üben. Entweder mit einem Coach, oder durch Selbstüberprüfung (mit Tonaufnahmen beispielsweise). Ich stelle immer wieder fest, dass meinen Klient*innen nicht bewusst ist, wie ihre Sprache wirkt.

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P wie Performance (#142)

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Es kommt nicht nur auf den Inhalt an…

Vorbereitung auf Präsentationen und Vorträge ist wichtig, das erzähle ich immer wieder. Doch nicht nur die Vorbereitung des Inhalts zählt, es kommt auch auf die Performance an! Und die will auch vorbereitet werden.

👉🏻 Hierfür nutze ich meine PIKAS+P Methode. Sie kommt bei meiner Arbeit mit Menschen, die auf die Business-Bühne gehen, zum Einsatz. Und damit feilen wir nicht nur gemeinsam an der Vorbereitung ihres Vortrags oder ihrer Präsentation, sondern auch ganz gezielt an der Performance.

Doch hier geht es nicht nur um die trockene Theorie! Auch die Praxisübung natürlich nicht fehlen. Wie genau das alles abläuft, verrate ich in meiner Podcastfolge 142 “P wie Performance”.

Viel Spaß beim Anhören und Performen.

Für die Shownotes:

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Über diesen Podcast

Souverän und selbstbewusst auftreten im Leben und auf Deiner Business Bühne
Dieser Podcast ist für alle, die öffentlich reden und auftreten möchten, egal ob beispielsweise Unternehmer, Mitarbeiter, Führungskräfte, online oder offline, Social Media oder Vortragsbühne.
Hier bekommst du Tipps und Tricks rund um das Thema Wirkung, Auftritt, Stimme, Kamera und die Businessbühne.
Ich bin Sonja Gründemann die Expertin für deinen erfolgreichen Auftritt und berichte dir aus der Praxis für die Praxis. Immer nach meinem Motto: „Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner!“.

Viel Spaß beim Reinhören. Rock your Stage!

Ich, Sonja Gründemann bin Schauspielerin, Sängerin, Moderatorin, Speakerin, Trainerin und Coach und die "Expertin für Deinen erfolgreichen Auftritt".
Bei Business-Trainings und -Coachings mit dem Schwerpunkt Auftritt,
Präsentationen, Vorträge, Gespräche unterstütze ich Menschen auf ihrer eigenen Bühne zu glänzen.
Mit „Alltagswahnsinn – Leben zwischen Kind, Karriere, Männern und Maniküre“ stehe ich aktuell mit meinem 4. Bühnenprogramm im Bereich musikalische Comedy auf der Bühne.
Ich habe zudem ein Frauenduo „Sonja und Esther“.
Ich kenne das Bühnenleben und das Businessleben und tanze nicht nur zwischen den Welten, sondern vereine sie, wie kein anderer und nehme dabei kein Blatt vor den Mund.

www.sonja-gruendemann.de
www.typischfrau.de
www.sonjaundesther.de

von und mit Sonja Gründemann

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