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Wertschätzende Kommunikation (#89)

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Wertschätzende Kommunikation ist mir persönlich sehr wichtig. Es gibt keinen Grund, unfreundlich zu Menschen zu sein, selbst wenn sie es zu mir sind. Manchmal eine Herausforderung.

Das fällt mir nicht immer leicht, insbesondere, wenn es um meine Tochter geht. Und genau in eine solche Situation kam ich vor einer Weile. Von dieser und anderen Begegnungen und dem wichtigen Thema “wertschätzend kommunizieren”, spreche ich in meiner neuesten Podcastfolge Nr. 89.

Du kannst übrigens auch als Führungskraft oder in Vorträgen durchaus klare und deutliche Worte finden und trotzdem wertschätzend sein. Für mich bedeutet es, auf Augenhöhe miteinander zu kommunizieren. Was ein DHL-Bote und eine Situation vor einem Corona-Testzentrum mit Wertschätzung zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge!

Viel Spaß beim Anhören!

Übrigens: Meine Storytelling-Masterclass findet im Januar erneut statt. Hier kannst Du Dich noch schnell anmelden: https://online.sonja-gruendemann.de

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Sag Ja zu Deinem Nein – Interview mit Niklas Jost (#88)

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Kennst Du die Situation, dass Du eigentlich schon längst diesen Job ablehnen wolltest oder nicht zum 100. Mal Dich unwohl fühlst, wenn Du der Freundin oder dem Freund etwas versprochen hast, aber eigentlich keine Zeit dafür hast.

Ein Nein zu jemand anderem ist ein Ja zu Dir selbst. Darüber habe ich den Vortrag einer Absolventin der GSA-Academy gehört, als ich sie coachen durfte. Das hat mich sehr zum Nachdenken gebracht.

Mein heutiger Gast hat damit Erfahrung. Er hat selbst durch zu viele Jas als Unternehmer viel Geld verloren und fast seine Ehe ruiniert. Heute berät er zu diesen Themen, hält Vorträge und hat einen eigenen Podcast dazu.

Niklas Jost berichtet aus seiner Erfahrung und erzählt Dir was über Grenztypen. Und natürlich sprechen wir darüber, was das mit Deinem selbstbewussten Auftreten zu tun hat.

Alle Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Niklas, so wie seinen Podcast findest Du hier:
www.niklas-jost.de
Instagram: https://www.instagram.com/jost.niklas/
Facebook: https://www.facebook.com/freiheitdurchgrenzen

Viel Spaß beim Anhören dieser Folge!

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Cliffhanger – Wie Du in Deiner Geschichte Spannung erzeugen kannst (#87)

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Was kannst Du von Scheherazade aus 1001 Nacht und Netflix für Dein Business lernen? Eine ganze Menge! Zum Beispiel, wie Du Deine Vorträge und Präsentationen spannender gestalten kannst. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich Dir die Technik des “Cliffhangers”.

Du kennst diese Technik sicher … eine Folge Deiner Lieblingsserie wird zum Ende hin nochmal richtig spannend, und dann ist Schluss! Und Du sitzt da wie auf heißen Kohlen und kannst es kaum erwarten, WIE die Geschichte weitergeht. Nutze diese Methode auch in Deinen Vorträgen, um wirklich Spannung zu erzeugen.

In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir 3 Wege, wie Du Cliffhanger in Dein Business einbauen kannst. Warum nicht etwas nutzen, was schon in der Geschichte von 1001 Nacht funktioniert hat?

Viel Spaß beim Anhören dieser Folge!

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Was Fliegen mit Führung zu tun hat – Interview mit Pilot und Top-Speaker Peter Brandl (#86)

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Peter Brandl pendelt zwischen den Welten: Profi-Fliegerei und Management, Berlin und Los Angeles, Berater, Pilot, Speaker und Unternehmer. Und heute bei mir zu Gast im Podcast, was mich unglaublich freut!

In meiner Podcastfolge Nr. 86 erzählt Peter davon, warum er beinahe doch kein Pilot geworden wäre, wie es dazu kam, dass er seinen großen Traum kurz nach der Verwirklichung aufgab und was es mit seinem Lebensmotto “Trau nur Ratschlägen, die Dir gefallen!” auf sich hat.

Außerdem sprechen wir darüber, was Piloten und Speaker gemeinsam haben und warum Vorbereitung in beiden Welten das A und O ist!

Über Peter:
Geboren 1968 in Jena zählt Peter Brandl heute mit über 3.000 Veranstaltungen in 23 Ländern zu den erfahrensten, aber auch außergewöhnlichsten Charakteren auf dem internationalen Markt professioneller Redner. Wohl auch deshalb war er von 2017 bis 2019 Präsident der German Speakers Association. Brandl lebt in Berlin und Los Angeles.

Folge Peter auf Social Media:

https://www.instagram.com/peter.brandl/

https://www.xing.com/profile/Peter_Brandl13

http://de.linkedin.com/pub/peter-brandl/9/314/233

Podcast: Remote bevor Flight, der CEO Podcast -er ist auf allen gängigen Seiten hörbar. (Apple Music, Spotify, Soundcloud etc.)

https://calendly.com/peter-brandl/speaker-talk?month=2021-11

Mehr Infos findest Du auf Peters Website:

https://peterbrandl.de

Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge!

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Lampenfieber? Alles eine Frage der Vorbereitung! (#85)

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Ja, es geht hier schon wieder um das Thema Vorbereitung! Und weißt Du auch, warum? Weil es so wichtig ist! Du kommst nicht drum herum, Deinen Vortrag ordentlich vorzubereiten. Nur so kannst Du die Menschen begeistern.

Und genau dafür habe ich eine Überraschung für Dich. Ich habe etwas kreiert, was Dir den Vorbereitungsprozess enorm erleichtert! Ein Workbook, welches Du Dir kostenlos herunterladen kannst.

Hier findest Du den Link: https://sonja-gruendemann.de/online/vorbereitung-freebie/

In dieser Podcastfolge verrate ich Dir die 5 wichtigsten Punkte für Deine Vorbereitung. Wenn Du diese beachtest, bist Du bestens gerüstet, um auf Deine Bühne zu gehen und zu begeistern!

Außerdem verrate ich noch, wie es bei mir weitergeht und auf welche tollen Dinge Du Dich in nächster Zeit freuen kannst.

Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge!

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Teampreneur werden im Marketing – Interview mit Florence Chazarenc (#84)

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Marketing ist unverzichtbar, wenn Du etwas erreichen möchtest. Zumindest als Unternehmer*in und im Business. Natürlich ist es auch wichtig, dass Du gute Inhalte hast.

Aber was tun, wenn Du keine Zeit dazu hast, Dich auch noch um einen Podcast, einen Blog, Deine Social Media Plattformen und alles andere zu kümmern?

Dann hör Dir diese Folge an. Ich habe bereits ein Team um mich, dass mich Woche für Woche unterstützt.

Wie Du Dir ein Team aufbauen kannst, damit Du Dich voll und ganz auf Deinen souveränen Auftritt, Deine Inhalte und und und konzentrieren kannst, darüber spreche ich heute mit Florence Chazarenc.

Über Florence:
Florence ist Marketingberaterin und wohnt im schönen Bordeaux am Atlantik. Sie bringt 12 Jahre Erfahrung im Bereich digitale Kommunikation und Offline-Marketing mit und liebt es, neue Ideen bei einem Café auszuhecken. Ihre Kundinnen unterstützt sie mit Kopf und Herz dabei, eine passende und authentische Marketingstrategie zu entwickeln und umzusetzen, damit sie ihr Business zum Strahlen bringen.

Alle Infos zu Florence findest Du hier:

https://www.linkedin.com/in/fchazarenc/
https://www.instagram.com/sparkle.marketingsolutions/

Ihren Teampreneur-Kurs kannst Du hier buchen:

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Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge.

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Comedy mit Geschichten aus dem Alltag Interview mit Martina Schönherr zu den Sisters of Comedy (#83)

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Und noch eine Knallerfrau aus dem Bereich Comedy im Interview zu den Sisters of Comedy bei mir im Podcast.
Martina Schönherr ist nicht nur Moderatorin bei N-joy Radio, sondern auch eine Top-Comédienne, die mich zum 2. Mal in meinem Line-Up bei den Sisters begleitet.

In einem lockeren Interview, bei dem wir sehr viel gelacht haben, sprechen wir darüber, warum Martina es so wichtig findet, mehr Frauen auf die Bühne zu bringen.
Außerdem, warum sie als Moderatorin im Radio sich immer vorbereitet und wie sie gelernt hat, im Laufe der Zeit auch mal spontan auf etwas auf der Bühne zu reagieren.

Über Martina:

Martina Schönher arbeitet als Moderatorin beim Radio, aktuell bei N-JOY. Montag bis Freitagmittag von 12 bis 15 Uhr unterhält sie die Zuhörer. Seit über 5 Jahren „macht sie“ Comedy. Sie war schon beim NDR Comedy Contest, hat den Newcomerpreis beim Recklinghäuser Hurz gewonnen, war bei Comedy Central, tritt beim Quatsch Comedy Club und Nightwash auf.
Außerdem hat sie den erfolgreichen Podcast „Schnaps und Schnuller“.

Alle Infos und aktuellen Termine findest Du auf:

www.martinaschoenherr.de

und

Nicht vergessen: Am 08.11.2021 finden die Sisters of Comedy deutschlandweit statt. Martina und mich findet Ihr bei „Kunst und Bühne“ in Celle. Mit dabei außerdem: Alicja Heldt und Lioba Albus.

Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge.

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Interview mit Alicja Heldt zu den Sisters of Comedy (#82)

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Mehr Frauen auf die (Comedy-) Bühne ist eines der Ansinnen der Sisters of Comedy.

Mit Alicja Heldt habe ich dieses Jahr wieder eine „Knaller“-Comédienne auf der Bühne. Wir sprechen in dieser Folge darüber, warum sie bei den Sisters of Comedy mitmacht, was ihr wichtig ist bei guten Shows und wie sie ihre Geschichten findet. Nämlich im Alltag.

Sie ist gelernte Schauspielerin und schon in der Schauspielschule wurde ihr komisches Talent entdeckt.
Heute liefert ihr Freund Michi ihr durch sein Verhalten die meisten Vorlagen. Seit dem ersten Lockdown gibt es mit ihr auf Instagram den „Michi-Mittwoch“. Schau rein. Es lohnt sich!!!

Außerdem moderiert sie regelmäßig „Tüdelich auf der Cap San Diego“. Tickets findest Du bei Eventbrite.

Alle Infos und aktuellen Termine findest Du auf:

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Nicht vergessen: Am 08.11.2021 finden die Sisters of Comedy deutschlandweit statt. Alicja und mich findet Ihr bei „Kunst und Bühne“ in Celle. Mit dabei außerdem: Martina Schönherr und Lioba Albus.

Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge.

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Veränderungen brauchen Zeit – out of the comfort zone (#81)

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In einem meiner Coachings macht eine Klientin gerade große Fortschritte. Dennoch kommt die Ungeduld in die Quere – nicht nur ihre eigene, sondern die ihrer Führungskraft auch.

Mein erster Gesangslehrer Ernst-Georg Hormann sagte mit 16 zu mir: Sonja, Ihr Körper hat 16 Jahre diese Art der Stimmführung genutzt. Wie soll er innerhalb von zwei Stunden das ändern?

Das hat mich für mein Leben geprägt. Manche Dinge kann man schnell ändern, muss aber dranbleiben.

Und hier ist mein Appell: Sei gnädig mit Dir, gib Dir Zeit und auch Kollegen und Menschen um Dich herum, die beispielsweise ein Coaching bekommen. Veränderungen gehen nicht von heute auf morgen!

Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge.

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